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18.03.2009
Tipps gegen Pollen und Heuschnupfen
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Taschentücher immer bereit halten! Wer Allergien hat, sollte immer daran denken: Der nächste Niesanfall lässt meist nicht lange auf sich warten. -
Tipps gegen Pollen und Heuschnupfen
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Tabletten gegen Heuschnupfen gibt es viele - aber sie wirken bei jedem anders. Unbedingt sollte man sich vom Arzt beraten lassen, bevor man Pillen schluckt.
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Ein Nasenspray kann ein hilfreicher Begleiter im Alltag sein. Und es muss nicht immer eines mit vielen Wirkstoffen sein: Sprays mit Meerwasser helfen, um Pollen aus der Nase zu spülen. -
Putzen Sie Ihre Wohnung so oft wie möglich, am besten mehrmals die Woche. Benutzen Sie keine Staubtücher, sondern lieber einen feuchten Lappen. Das vertreibt die lästigen Pollen am Besten.
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Wer oft im Auto unterwegs ist, sollte regelmäßig den Innenraum saugen. Lassen Sie während der Fahrt alle Fenster geschlossen, benutzen Sie lieber die Klimaanlage.
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Beziehen Sie Ihr Bett und Ihre Bettwäsche so oft wie möglich neu. Kaufen Sie sich am Besten eine Allergiker-Matratze, Allergiker-Kissen und spezielle Decken.
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Tipps gegen Pollen und Heuschnupfen
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Hohes Gras meiden! Wer an Heuschnupfen leidet, sollte sich in der Pollenflugsaison möglichst wenig im Freien aufhalten.
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Gehen Sie nach langen Regenfällen spazieren, die Pollenbelastung ist dann gering und frische Luft tut bekanntlich gut.
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Machen Sie während der schlimmsten Allergiezeit Urlaub am Meer, in Wüstengebieten oder in den Hochgebirgslagen (ab 1500 Meter Höhe). Dort ist die Pollenbelastung am geringsten.
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Gartenbesitzer sollten immer auf eine frisch gemähte Wiese achten. Dann können Allergiker sich auch draußen aufhalten.
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Tipps gegen Pollen und Heuschnupfen
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Vor dem Schlafen sollten Sie sich ausgibig duschen und vor allem die Haare waschen, so kommen Pollen nicht ins Bett.
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