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SilberFit
24.06.2016

Training für Geist, Körper und Seele

Mit sichtlichem Spaß sind sowohl die Teilnehmer als auch Maria-Brigitte Falkenberg (in rot) bei der Sache.
Foto: Ingeborg Anderson

Bewegung, Gedächtnistraining und Besinnung sind die drei wichtigen Säulen der Seniorinnen. Das macht eine Gruppe in Bobingen schon seit zehn Jahren

Auch wenn es einigen der Teilnehmerinnen schwerfällt, die Treppe in den ersten Stock des Pfarrhauses von St. Felizitas zu erklimmen, wollen sie sich doch ihre Übungsstunde bei Maria-Brigitte Falkenberg nicht entgehen lassen. Es sind die Damen von SilberFit, die hier einmal wöchentlich am Dienstag zusammenkommen, um Körper, Geist und Seele zu trainieren. Die Übungsleiterin hat mit ihrem Konzept viel vor: „Bewegung, Gedächtnistraining und Besinnung sind die drei Säulen. Die Bewegung verbessert die Alltagsmotorik, Denk- und Kombinationsaufgaben halten das Gehirn in Bewegung, und Begegnung wird durch Gespräche, etwa über biografische Ereignisse, gefördert. Das Herzstück von SilberFit ist die Gemeinschaft“, erklärt Maria-Brigitte Falkenberg.

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