Langanhaltender Stress und wenig Schlaf schwächen das Immunsystem.
Gesundheitstipp

Gesundheitstipp der Woche bei zu viel Stress

Große Sprünge? Mit dem richtigen Schuhwerk kein Problem!
Gesundheitstipp

Laufen: Ohne Treter läuft nichts

Warum gute Laufschuhe so wichtig sind und was es beim Kauf des richtigen Schuhwerks zu beachten gilt

Die optimale Raumtemperatur für gesunden Schlaf liegt bei 16 bis 18 Grad.
Gesundheitstipp

Gesunder Schlaf: Bloß keine Aufregung

Wer unter Problemen beim Einschlafen leidet, der sollte im Schlafzimmer besser einen kühlen Kopf bewahren

Auch im Alltag kann man Rückenschmerzen vorbeugen.
Rückengesundheit

Mit gesundem Rücken durch den Tag

Schmerzen gezielt vorbeugen: Der diesjährige Tag der Rückengesundheit am 15. März rät zu mehr Achtsamkeit im Alltag

Um die Haut in den Wechseljahren zu unterstützen, empfehlen sich reichhaltige Cremes mit Urea-Anteil. Der Wirkstoff verbessert die Elastizität der Haut nachhaltig.
Gesundheitstipp

Die Haut im Alter stärken - so geht's

Inwiefern ein Östrogenmangel das Hautbild beeinflussen kann und wie die Haut wieder mehr Elastizität gewinnt

"Hör nicht auf!" ist das Motto des diesjährigen Welttag des Hörens.
Welttag des Hörens

Gut hören macht den Unterschied

„Hör nicht auf!“ ist das Motto des Welttags des Hörens am 3. März. Die Kampagne soll die Aufmerksamkeit für Ursachen und Hörminderungen steigern.

Wer bei längeren Spaziergängen immer wieder Schmerzen hat, sollte zum Arzt gehen - denn womöglich steckt dahinter die Schaufensterkrankheit.
Gesundheitstipp

Schmerzen beim Laufen - was nun?

Anzeichen der Schaufensterkrankheit sollten zügig abgeklärt werden, um das Risiko möglicher Folgeerkrankungen zu mindern.

Wer gesund ist, kann problemlos in die Sauna gehen.
Gesundheitstipp

Gesundheitstipp der Woche: Schwitzen fürs Herz

Welche Auswirkungen ein Gang in die Sauna auf den Körper hat und was es im Vorfeld unbedingt zu beachten gilt

Durch Rauchen gelangen gefährliche Stoffe in den Körper und schädigen ihn.
Gesundheitstipp

Rauchentwöhnung - der Gesundheit zuliebe

Dem Glimmstängel ade sagen: Wer mit dem Rauchen aufhört, startet automatisch in ein gesünderes Leben

Fatmata nimmt ihre Tochter jeden Morgen mit zum Markt.
Mercy Ships

Von Landsberg aus in die Welt

Dank Mercy Ships kann Aicha endlich sehen

Tägliches Zähneputzen ist wichtig - das allein reicht aber noch nicht, damit Zähne und Co. sicher gesund bleiben.
Gesundheitstipp

Tipps für die Mundhygiene

Zwischenraum und Zungengrund richtig reinigen - so geht's!

Für Senioren, die im heimischen Wohnumfeld bleiben möchten, ist ein Hausnotruf eine sinnvolle Einrichtung, um im Notfall per Knopfdruck Ersthelfer informieren zu können.
Tipps für Senioren

Hilfe per Knopfdruck

Hausnotruf-Systeme sorgen für Sicherheit im eigenen Zuhause

Am Karfreitag kommt traditionell Fisch auf den Tisch. Ein gesunder Genuss mit frischen Zutaten aus der Region.
Leckeres zum Osterfest

Osteressen – zuhause oder auswärts?

Selber kochen oder Essen gehen – jetzt planen und an den Feiertagen genießen