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Tag der Zahngesundheit: Die richtige Putztechnik bei Brackets
Tag der Zahngesundheit
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Die richtige Putztechnik bei Brackets
Schöne und gesunde Zähne - mit ein paar Tricks geht das auch als Teenager.
Foto: Dirk Kropp, Initiative proDente e.V.
Schöne gerade Zähne dank Zahnspange, dann aber Karies und Entzündungen, weil zu wenig gepflegt wird? Das wäre kontraproduktiv.
Deshalb sollten Jugendliche mit Zahnspangen die Mundhygiene sehr genau nehmen. Schnell können sich nämlich bakterielle Beläge um die aufgeklebten Metallplättchen herum, unter den Drähten und in den Zahnzwischenräumen bilden. Damit Bakterien keinen Schaden anrichten, ist die richtige Pflege wichtig.
Zehn Tipps von Initiative proDente e.V. dazu:
1. Starte mit Ausspülen Nach jedem Essen Mund kräftig mit Wasser ausspülen. So werden die Speisereste entfernt. Auch ein Kaugummi fördert die Speichelproduktion und hilft die Zähne zu reinigen.
2. Ideal: eine mittelharte Kurzkopfzahnbürste
Nun mit kreisenden oder rüttelnden Bewegungen zwischen Brackets und Zahnfleisch putzen.
3. Jetzt sind die Brackets dran
Erst rundherum putzen, dann oben. Dabei die Zahnbürste schräg oberhalb der Brackets ansetzen. So kommt man gut an die Brackets und unter den Draht. Danach schräg unten ansetzen. Zahnbürsten mit besonders schmalem Borstenfeld oder eine Einbüschelbürste erleichtern die Reinigung um die Brackets.
4. Zähne nicht vergessen!
Nun die Kau- und Innenflächen der Zähne putzen.
5. Für heikle Stellen
Eine Interdental- oder Einbüschelbürste benutzen. Damit kommt man noch besser zwischen Bänder, Brackets, Bögen und in die Zahnzwischenräume.
6. Vor dem Schlafengehen
Zusätzlich Flauschzahnseide oder dünne Interdentalbürstchen verwenden. So werden auch die besonders schwer zu erreichenden Zwischenräume sauber. Noch einfacher geht das mit Soft- oder Easypicks.
7. Zahnpasta mit Fluorid
Um den Zahnschmelz zu härten und widerstandsfähiger gegen Karies zu machen, Zahnpasta mit 1450 ppm Fluorid wählen.
8. Gelees und Mundspüllösungen
Fluoridhaltige Gelees schützen zusätzlich vor Karies. Am besten einmal pro Woche verwenden oder zweimal täglich eine Mundspüllösung mit Fluorid. Sie bietet einen guten ergänzenden Schutz und wirkt außerdem gegen Zahnbeläge und entzündetes Zahnfleisch.
9. Zahnarzt:
Kontrolltermine beim Zahnarzt oder Kieferorthopäden wahrnehmen. Er prüft einerseits, ob die Zahnspange noch richtig sitzt. Falsch eingestellte Brackets können ungewollte Zahnbewegungen auslösen. Dasselbe gilt, wenn sich zum Beispiel ein Bracket löst oder sich die Bögen lockern. Am besten sofort zum Arzt für eine Reparatur. Andererseits wird auch die Mundhygiene kontrolliert. Gibt es Beläge auf den Zähnen, entfernt eine Prophylaxeassistentin diese und gibt Reinigungstipps.
10. Kontrolltermin vergessen? Achtung! Vergessene Kontrolltermine mahnt die Krankenkasse an. Zwei Mahnbriefe sind das Maximum. Danach zahlt die Kasse den Eigenanteil nicht mehr zurück. pm/bim
