Mit Hausmitteln aktiv zur Genesung beitragen
Bei wem die Erkältung schließlich doch zugeschlagen hat, der sollte natürlich zunächst einen Arzt aufsuchen. Doch mit einfachen Hausmitteln kann er selbst auch aktiv zur Genesung beitragen.
Hühnersuppe: Nicht ohne Grund gilt die Brühe als eines der effektivsten überlieferten Hausmittel gegen Erkältung. So bestätigen wissenschaftliche Studien, dass das eiweiß- und vitaminhaltige Gebräu die Krankheitsdauer in vielen Fällen verkürzen kann.
Heiße Zitrone
Nasenspülungen: So gelangt viraler Schleim leichter aus Nase und Nebenhöhlen
Schwitzkuren
Bettruhe
Reichlich Trinken, um den infektiösen Schleim in den Atemwegen zu verflüssigen und Krankheitskeime auszuschwemmen.
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