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Fasten
09.03.2020

Dem Leben nachspüren

In Unterthürheim traf sich eine Gruppe abendlich zur Meditation

Zum „Saftfasten“ laden Christine und Anton Rathgeber seit vielen Jahren zu Beginn der Fastenzeit in das Pfarrheim nach Unterthürheim ein. Angespornt durch ihre positiven Erfahrungen mit dem gemeinsamen Fasten in der Gruppe, trafen sich die Teilnehmer erneut eine Woche lang jeden Abend zur gemeinsamen Besinnung und zum Erfahrungsaustausch über den vergangenen Tag.

Das „Fasten für Gesunde“, wie es in Unterthürheim seit Jahren praktiziert wird, basiert auf dem Buch „Wie neugeboren durch Fasten“ von Hellmut Lützner. Eine Woche und länger wird bewusst auf Nahrung verzichtet, um „den Körper und so auch die Seele zu entgiften“. Zur Nährstoffaufnahme sind neben Wasser und Tee auch Gemüsebrühe und Obstsaft erlaubt. „Das Saftfasten ist gleichermaßen für Körper und Seele gedacht“, erzählt Christine Rathgeber. „Sowohl geistige Meditation als auch körperliches Wohlbefinden spielen eine wichtige Rolle.“ Dementsprechend besinnlich ist das abendliche Treffen aufgebaut. In einem kleinen Sitzkreis kommen die Fastenden am Ende ihres Tages im Pfarrheim Unterthürheim erst einmal zur Ruhe. Passend zum diesjährigen Thema „Segen sein“ wird dann gemeinsam gebetet, gesungen und über das Motto des vergangenen Tages gesprochen. Ein Beispiel dafür ist das Thema „Kinder“. Nachdenklich erzählen die Fastenden nacheinander von ihren Gefühlen und Erfahrungen, die sie mit Kindern in Verbindung mit „Segen“ assoziieren. Die gemeinsame Reflexion in der Gruppe ermöglicht, dass die Fastenden aufeinander eingehen und sich über das Thema austauschen können.

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