Essen ist schön!
Mit mehr Wissen um Lebensqualität erfolgreich abnehmen.
Neun Kilo in nur vier Monaten - so lautet die Erfolgsbilanz von Martina Sörgel aus Kühlenthal, die schon als Kind mit ihrem Körperbau als „kräftig“ bezeichnet wurde. „Und das Beste daran ist, ich kann jetzt mein Gewicht halten“, sagt die Mutter von zwei Buben, der es auch gelang, ihren Jüngsten, Benjamin sowie ihre Mutter in ihr Abnehmprogramm einzubinden.
Das Wissen um gesunde Ernährung sowie deren Wirkung auf den Körper habe ihr geholfen, die Pfunde purzeln zu lassen. „Aber ohne Bewegung oder Sport gelingt es meiner Meinung nach nicht, das Gewicht dauerhaft zu halten“, zieht die 42-jährige ihr Resümee. Oft wollte sie abnehmen: „Mehr als einmal dachte ich mit FdH (Friß die Hälfte) gelingt mir das, auch habe ich eine Zeit lang versucht, am Abend nichts mehr zu essen, doch das hat alles nichts genützt“, so Sörgel. Ruck- zuck waren die Kilos wieder auf den Rippen.
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