Buttenwiesen/Wertingen: Fitness vor dem Bildschirm: Eine Buttenwiesenerin zeigt, wie es geht

Plus Die Buttenwiesenerin Sonja Hartl gibt online Sportkurse für die Vhs Zusamtal und Augsburg-Land. Wer das Angebot annimmt und wie es ankommt.

VonBrigitte Bunk

Von Corona lässt sich Sonja Hartl nicht stoppen. Zumindest, wenn es um ihre Fitness-Kurse bei der Vhs Zusamtal geht. Denn die vhs-Cloud, in der unter anderem virtuelle Kursräume eingerichtet werden können, sieht sie als gute Plattform, die Teilnehmer während des Lockdowns übers Internet zu erreichen.

„Ich kann mit ihnen sprechen, die Übungen erklären und vormachen.“ Außerdem kann sie schauen, ob die Teilnehmerinnen alles richtig verstanden haben und die einzelnen die Bewegungen richtig ausführen. Allerdings weist die Buttenwiesenerin während der 60 Minuten auch immer wieder darauf hin: Wichtiger als die Anzahl der Wiederholungen ist, dass die Frauen die Übungen genau ausführen und damit die entsprechenden Muskelgruppen angesprochen werden. Fünf Einheiten ihres Kurses „Bauch Intensiv und Stretching“, der als Online-Erstauflage freitags, vormittags um neun stattfand, waren zunächst geplant. Am 5. Februar starten zwei weitere Kurse. Interessierte können auf der Homepage vhs-zusamtal.de im Programmbereich schauen, ob noch Plätze frei sind. Zusätzlich bietet sie dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen an, auch freitags, um 10.15 Uhr.

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