Besuchen Sie unsere Website mit externen Inhalten, personalisierter Werbung und Werbetracking durch Dritte.
Details und Informationen zu Cookies, Verarbeitungszwecken sowie Ihrer jederzeitigen Widerrufsmöglichkeit
finden Sie in der Datenschutzerklärung und in den
Privatsphäre-Einstellungen.
Weiter mit dem PUR-Abo
Nutzen Sie unser Angebot ohne Werbetracking durch Dritte für 4,99 Euro/Monat.
Kunden mit einem bestehenden Abo (Tageszeitung, e-Paper oder PLUS) zahlen nur 0,99 Euro/Monat.
Informationen zur Datenverarbeitung im Rahmen des PUR-Abos finden Sie in der
Datenschutzerklärung.
Einwilligung:
Durch das Klicken des "Akzeptieren und weiter"-Buttons stimmen Sie der Verarbeitung der auf Ihrem Gerät bzw.
Ihrer Endeinrichtung gespeicherten Daten wie z.B. persönlichen Identifikatoren oder IP-Adressen für die
beschriebenen Verarbeitungszwecke gem. § 25 Abs. 1 TTDSG sowie Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO durch uns und unsere
bis zu 220 Partner zu. Darüber hinaus nehmen Sie Kenntnis davon,
dass mit ihrer Einwilligung ihre Daten auch in Staaten außerhalb der EU mit einem niedrigeren Datenschutz-Niveau
verarbeitet werden können.
Tracking durch Dritte:
Zur Finanzierung unseres journalistischen Angebots spielen wir Ihnen Werbung aus, die von Drittanbietern kommt.
Zu diesem Zweck setzen diese Dienste Tracking-Technologien ein.
Hierbei werden auf Ihrem Gerät Cookies gespeichert und ausgelesen oder Informationen
wie die Gerätekennung abgerufen, um Anzeigen und Inhalte über verschiedene Websites hinweg basierend auf einem Profil
und der Nutzungshistorie personalisiert auszuspielen.
Externe Inhalte:
Zur Ergänzung unserer redaktionellen Texte, nutzen wir in unseren Angeboten externe Inhalte und
Dienste Dritter („Embeds“) wie interaktive Grafiken, Videos oder Podcasts. Die Anbieter, von
denen wir diese externen Inhalten und Dienste beziehen, können ggf. Informationen auf Ihrem
Gerät speichern oder abrufen und Ihre personenbezogenen Daten erheben und verarbeiten.
Verarbeitungszwecke:
Personalisierte Werbung mit Profilbildung, externe Inhalte anzeigen, Optimierung des Angebots (Nutzungsanalyse,
Marktforschung, A/B-Testing, Inhaltsempfehlungen), technisch erforderliche Cookies oder vergleichbare Technologien.
Die Verarbeitungszwecke für unsere Partner sind insbesondere: Informationen auf einem Gerät speichern und/oder abrufen
Für die Ihnen angezeigten Verarbeitungszwecke können Cookies, Gerätekennungen oder andere
Informationen auf Ihrem Gerät gespeichert oder abgerufen werden.
Personalisierte Anzeigen und Inhalte, Anzeigen und Inhaltsmessungen, Erkenntnisse über
Zielgruppen und Produktentwicklungen
Anzeigen und Inhalte können basierend auf einem Profil personalisiert werden. Es können mehr
Daten hinzugefügt werden, um Anzeigen und Inhalte besser zu personalisieren. Die Performance
von Anzeigen und Inhalten kann gemessen werden. Erkenntnisse über Zielgruppen, die die
Anzeigen und Inhalte betrachtet haben, können abgeleitet werden. Daten können verwendet
werden, um Benutzerfreundlichkeit, Systeme und Software aufzubauen oder zu verbessern.
Neue Diät: Forscher wollen die "perfekte Diät" entdeckt haben
Neue Diät
20.03.2017
Forscher wollen die "perfekte Diät" entdeckt haben
Australische Forscher haben einen Ernährungsplan ausgearbeitet, der der perfekten Diät entsprechen soll. Auch für Menschen mit Diabetes Typ 2 soll diese Diät helfen.
Low Carb, Low Fat oder Paleo: Diättrends existieren inzwischen wie Sand am Meer und alle paar Monate gibt es die neueste "bombensichere Diät". Aber was funktioniert wirklich? Australische Wissenschaftler wollen jetzt herausgefunden haben, welche Diät am besten ist. Und zwar nicht nur zum Abnehmen.
"Perfekte Diät" enthält vor allem viele gesunde Fette
Der Ernährungsplan für diese "perfekte Diät" sieht nur 50 bis 70 Gramm Kohlenhydrate, dafür aber viele Proteine und insgesamt 60 Prozent gesättigte Fettsäuren vor. Diese gesunden Fette sind vor allem in Fisch, Avocado, Nüssen und Samen zu finden. Hintergrund dafür ist laut der australischen Zeitung thenewdaily.com, dass der hohe Fettgehalt länger satt macht, indem die Blutzuckerwerte stabli bleiben. Dadurch wird der Appetit gezügelt - das hilft nicht nur Menschen mit Typ 2 Diabetes, sondern jedem Übergewichtigen, der abnehmen will.
Die Studie, auf der die "perfekte Diät" basiert, hat allerdings tatsächlich das Ziel gehabt, in der Studiendauer von zwei Jahren einen Weg zu finden, dass Menschen mit Typ 2 Diabetes weniger Medikamente benötigen und leichter abnehmen können. Tatsächlich hatten die Probanden am Ende der Studie zehn Prozent Körpergewicht verloren und 40 Prozent weniger Medikamente benötigt, um ihre Blutzuckerlevel zu halten. Der Low Carb - High Protein Ernährungsplan hat sich in diesem Zusammenhang bewährt.
Ernährungsplan für die "perfekte Diät": Viele Proteine
Der Ernährungsplan basiert auf Studienergebnissen von Wissenschaflern des CSIRO, die einen Zusammenhang zwischen einer Low Carb-Ernährung und der Behandlung von Diabetes Typ 2 entdeckt haben. Die Forscher glauben, dass die Entwicklung auch von gesunden Fetten und Proteinen in der Ernährung begünstigt wird. Diese Ergebnisse haben Forscher der Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation (CSIRO) in Australien in einem neuen Buch veröffentlicht. sh
Die Diskussion ist geschlossen.