Ratschläge vom Profi: Die Wechsel üben
Das Hessingpark-Clinic-Triathlon-Festival wird am 24. und 25. Juli die Hobbyathleten der Region anlocken. Die Experten Katja Mayer und Markus geben Tipps und Tricks zur Vorbereitung.
Das Hessingpark-Clinic-Triathlon-Festival wird am 24. und 25. Juli die Hobbyathleten der Region anlocken. Sechs Wochen vor diesem Breitensport-Event gaben die Experten Katja Mayer und Markus Gebele im Hessingburg-Gartensaal Tipps und Tricks zur Vorbereitung.
Entsprechend dem Wettkampfablauf wurden die drei Disziplinen behandelt. Der Triathlon beginnt mit 500 Meter Schwimmen auf einem Dreieckskurs im Kuhsee. "Das Schwimmen sollte auch im freien Gewässer trainiert werden, sonst kann es Orientierungsprobleme geben, besonders beim Kraulen", erklärt Organisatorin Katja Mayer. Neulingen empfiehlt die Ex-Spitzentriathletin und Sportwissenschaftlerin, nicht die Ideallinie entlang der Bojen anzustreben. "Lieber einige Meter mehr schwimmen, als sich am Start in das Getümmel zu stürzen", macht Mayer deutlich.
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