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Besser Launen im Herbst: Mimikübungen zum Lächeln

Landkreis Donau-Ries

Herbstblues ade: Wie Lächeln und Mimikübungen die Laune verbessern können

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    Bei einem Spaziergang im Herbst kann man einfach mal jemanden anlächeln.
    Bei einem Spaziergang im Herbst kann man einfach mal jemanden anlächeln. Foto: picture alliance, dpa (Symbolbild)

    Es ist draußen grau und ungemütlich – der Herbst kann durchaus seine Schattenseiten haben. Doch es gibt auch andere Herbsttage, etwa Spaziergänge bei Sonnenschein durch buntes, raschelndes Herbstlaub. Unter anderem dabei, aber auch im Alltag, kann jeder und jede noch etwas anderes probieren, um die eigene Laune zu steigern: Lächeln. Denn das empfiehlt die Barmer Krankenkasse in einer Mitteilung als Gesundheitstipp.

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