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Studie: Positive Sicht auf das Altern verbessert Gesundheit und Fitness ab 65

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Fängt mit 65 das Leben an? Amerikanische Studie lenkt den Blick auf das Mindset zum Altern

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    Nyad schwamm im Alter von 64 Jahren von Kuba nach Florida, nachdem sie in jüngeren Jahren bereits mehrere Versuche unternommen hatte.
    Nyad schwamm im Alter von 64 Jahren von Kuba nach Florida, nachdem sie in jüngeren Jahren bereits mehrere Versuche unternommen hatte. Foto: Diana Nyad, The Washington Post

    Als Diana Nyad 64 Jahre alt war, schwamm sie 110 Meilen von Kuba nach Florida. Sie war damit der erste Mensch, der das ohne Haikäfig schaffte. Es war ihr fünfter Versuch im Laufe von dreieinhalb Jahrzehnten. „Als ich diese Strecke vor zwölf Jahren schwamm, sagte ich, dass das die Blütezeit meines Lebens sei“, erklärte Nyad in einem Telefoninterview. Sie fühlte sich körperlich und geistig in besserer Verfassung als je zuvor. „Und offen gestanden, mit 76 geht es mir jetzt sogar noch besser als damals.“

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