Frauen-Fitness
Als im Frühjahr 2020 drei Monate Lockdown die Welt von Sabine Mühleisen stilllegten, rechnete sie nicht damit, dass es im November 2020 noch schlimmer kommt. Weitere sieben Monate musste sie ihr beliebtes Frauen-Fitnessstudio FEMISPORT schließen.
Doch die Inhaberin des kleinen, persönlich geführten Fitnessclubs hat sich davon nicht entmutigen lassen. „Wir haben unseren FEMISPORTLERINNEN Onlinekurse angeboten. Außerdem haben sie alle Geräte, die nicht niet- und nagelfest waren, ausleihen können. Viele Frauen griffen dankend auf dieses Angebot zurück, was mich sehr gefreut hat“, erklärt Mühleisen. Als Geschenk des Studios konnte sich jeder ein kostenloses Fitnessband für Übungen daheim abholen – ein Service, der der Geschäftsführerin am Herzen lag. „Gerade jetzt ist ein starkes Immunsystem wichtiger denn je, da hilft auch Training im eigenen Heim. Den Kontakt zur Trainerin ersetzt das leider nicht. Viele unserer Mitglieder haben die persönliche Ansprache und gemeinsamen Trainings mit Gleichgesinnten vermisst.“
FEMISPORT Neusäß: 14 Tage gratis testen
Umso größer ist die Freude, dass nun wieder vor Ort in der Hauptstraße 6 in Neusäß gesportelt werden kann. Mit angepassten Hygienemaßnahmen wie einem professionellen Lüftungssystem, Glaswänden zwischen den Stationen, Desinfektionsstationen und mindestens 1,5 Meter Abstand sorgt FEMISPORT für die Sicherheit ihrer Kundinnen und macht ihnen in diesen Tagen ein besonderes Angebot: „Wir verstehen, dass man derzeit noch verunsichert ist. Deshalb bieten wir über längere Zeit an, unser Studio 14-Tage völlig kostenfrei zu testen. So können sich die Damen ein eigenes Bild machen und sehen, dass sie sich hier wirklich sicher fühlen können“, sagt Mühleisen. Wenn man sich anschließend entscheidet, weiter in dem Neusässer Studio zu trainieren, erhält man zusätzlich die Erstgebühr von über 100 Euro geschenkt.
Seit der Öffnung hat Mühleisen zahlreiche Rückmeldungen erhalten, wie froh die Frauen sind, wieder dort zu trainieren. Der lange Trainingsstopp hat bei einigen Mitgliedern Spuren hinterlassen. So haben sich alte Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Knieschmerzen wieder verschlimmert. Mit gezieltem Training kann man diesem entgegenwirken und deshalb ist auch eine persönliche Betreuung so wichtig. Die Mitarbeiter von FEMISPORT achten darauf, dass die Bewegungen richtig ausgeführt werden und motivieren die Frauen beim Sport.
Bei dem Neusässer Betrieb setzt man auf das FEMISPORT-Zirkeltraining. Es werden im Wechsel gelenkschonenden Übungen an hydraulischen Kraftgeräten und funktionelle Übungen auf Zwischenstationen ausgeführt. Da man bei diesem Programm nicht im High Intensivbereich trainiert, ist der Aerosolausstoß geringer, weshalb bei FEMISPORT zu keiner Zeit ein hohes Risiko bestanden hat. „Uns ist es wichtig, dass unsere Kunden sich wohlfühlen. Wir freuen uns auf Sie – mit Sicherheit!“, betont Mühleisen.