Diedorf: Wie sich die Boxerin Tina Schüssler auf die WM vorbereitet

VonOliver Reiser

Wie sich Tina Schüssler trotz Vollzeitjob, großem sozialen Engagement, Musikkarriere und der Erziehung ihres Sohnes auf die Weltmeisterschaft in den USA vorbereitet.

Der Tagesablauf von Tina Schüssler lässt eigentlich keine Freizeit zu. Um sieben Uhr beginnt sie mit der ersten Trainingseinheit. Eine Stunde joggen, anschließend etwas lockern und dehnen. Dann kommt der Medizinball dran. Jeweils zwei Minuten mit voller Kraft mit jeder Hand den Ball an die Wand. Danach geht es in den Keller an den Sandsack. Dort tobt sich Tina nochmals 30 Minuten bei harten Schlagkombinationen aus. Nach der Dusche schnell noch ein Müsli mit Obst – und ab ins Büro.

Tina Schüssler arbeitet Vollzeit im Tiefbaubetrieb ihres Vaters. „Sobald man dort ist, geht’s drunter und drüber. Man ist echt gefordert.“ Aber: Gegen Spätnachmittag verschwindet sie doch mal schnell im Besprechungszimmer, platziert sich vor dem großen Spiegel und macht sechs bis zehn Runden á zwei Minuten schnelles Schattenboxen. Danach schlägt sie mit kleinen Hanteln mit jeweils zirka zwei Kilogramm eine „Gerade“ nach der anderen. Rechts, links – links, rechts! „Das Ganze so lange die Muskulatur mitmacht. Das gibt schön Schmackes und Kraft in den Schultern“, grinst Tina Schüssler.

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