Nachdem ein Blogger Informationen darüber verbreitet hat, was nach dem Konsum von Cola im menschlichen Körper vorgeht, hat nun der Blog Personalise.co.uk, eine Seite für personalisierte Geschenke, ähnliche Informationen über den Konsum von Energy Drinks wie Red Bull veröffentlicht. Nach eigenen Angaben stammen die Informationen, auf die sich der Blog bezieht, von Red Bull, LiveStrong, Starbucks, Medical Study und den US-Behörden National Health Service und Food and Drug Administration.
Energy Drinks enthalten viel Koffein und Zucker
Etwa zehn Minuten nach dem Trinken eines Energy Drinks wird das enthaltene Koffein ins Blut aufgenommen, wodurch sich der Blutdruck erhöht. Je nachdem, wie schnell getrunken wird, steigt die Konzentration innerhalb der ersten 15 bis 45 Minuten nach dem Konsum. 30 bis 50 Minuten nach dem Konsum eines Energy Drinks ist das Koffein komplett aufgenommen. Die Leber nimmt mehr Zucker auf, bis es nach etwa einer Stunde zum "Zucker Crash" kommt - Zuckerlevel und Koffein im Blut nehmen zeitgleich rasant ab.
Etwa nach fünf bis sechs Stunden ist die Hälfte des Koffeins abgebaut, das durch den Energy Drink aufgenommen wurde. Erst nach etwa zwölf Stunden ist das Koffein vollständig abgebaut. Der Blog kommt zu dem Schluss, dass Energy Drinks im Maßen getrunken werden sollten, um eine zu große Einnahme von Zucker und Abhängigkeit von Koffein zu verhindern. Im Vergleich zu Kaffee ist das in Energy Drinks enthaltene Maß an Koffein übrigens ziemlich gering. In einem Starbucks Venti Caffee Americano ist mit 300 mg viermal so viel Koffein enthalten wie in einer Dose Red Bull mit 250 ml. sh