Bestimmt haben Sie diese seltsamen Rollen aus federleichtem Schaumstoff schon gesehen, die man zum Faszientraining einsetzt. Hat man keines dieser modernen Sportgeräte zuhause, kann man auch ein herkömmliches Nudelholz verwenden. Mit einem solchen Haushaltsgerät demonstriert Florian Kempter, Gesundheitsmanager und Ernährungsberater aus dem Altenmünsterer Ortsteil Neumünster, wie man die Faszien wieder strukturieren und elastisch machen kann.
Neumünster