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Altenmünster
11.01.2021

Locker durch den Lockdown: Fit mit einem Lächeln

Diese Übung für die Bauchmuskeln ist die Königsdisziplin. Sie kostet Sabine Welscher nur ein Lächeln.
Foto: Marcus Merk

Plus Sabine Welscher vom SC Altenmünster setzt auf Spaß beim Training. Mit dem verschärften Lockdown geht auch unsere Fitness-Serie in die Verlängerung

Während des ersten Lockdowns im Frühjahr vergangenen Jahres hat laut einer Studie des Robert-Koch-Instituts jeder Bundesbürger durchschnittlich ein Kilogramm zugenommen. Statistisch ein signifikanter Anstieg. Als Ursache wird in erster Linie Bewegungsmangel vermutet. Seit Anfang November hat die Corona-Pandemie den Sportbetrieb erneut lahmgelegt. Die Übungsstätten der Sportvereine sind verwaist, die Fitnessstudios geschlossen. Und das wird noch bis mindestens bis 31. Januar so bleiben, nachdem die Regierung den Lockdown verlängert hat. Doch wir gehen mit Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, in die Verlängerung. Damit sie auch weiterhin „Locker durch den Lockdown“ kommen, wollen wir Sie auch in den nächsten Tagen mit Anregungen und Inspirationen versorgen. Dazu werden Ihnen bekannte Sportler, die Trainerinnen und Trainer der Spitzenmannschaften im Augsburger Land, aber auch Personal-Coaches und Ernährungsberater nützliche Tipps geben.

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