Ein regelmäßig und vernünftig betriebener Ausdauersport gilt als ideales Mittel zur Gesunderhaltung und Fitness. So empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) wöchentlich mindestens 150 Minuten eine moderate körperliche Aktivität. Bei frühlingshaftem Wetter machen die Ausdauersportarten im Freien wieder richtig Spaß. Augsburg bietet gute Möglichkeiten zum Radfahren, Laufen, Walken, Nordic-Walken oder Inline-Skaten, hier einige bewährte Streckenvorschläge.
Freizeit
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