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Als Vitalstoffe halten Vitamine den menschlichen Körper am Laufen. Sie beeinflussen alle Stoffwechselprozesse, unterstützen das Immunsystem und sind damit lebensnotwendig für den Organismus. Obwohl diesen Nährstoffen so eine hohe Wichtigkeit zukommt, leiden viele Deutsche unter einem Vitamin-Mangel. Wir listen die 14 wichtigsten Vitamine auf und zeigen, wie eine gesunde Versorgung möglich ist.

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