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Neusäß
18.01.2021

Locker durch den Lockdown: Süßigkeiten müssen verdient werden

Liegestützen macht Julia Messner als kleine Übung zwischendurch, bevor man den kleinen Hunger zwischendurch bekämpft.
Foto: Marcus Merk

Plus Personal-Coach Julia Messner tritt den Weg zum Stillen des kleinen Hungers zwischendurch mit einer Übung an. Appetit? Wir zeigen, wie das Mini-Training funktioniert.

Seit Anfang November hat die Corona-Pandemie den Sportbetrieb lahmgelegt. Die Übungsstätten der Sportvereine und die Fitnessstudios sind geschlossen. Und das wird noch bis mindestens bis 31. Januar so bleiben, nachdem die Regierung den Lockdown verlängert hat und bereits über neue Verlängerungen und Verschärfungen nachdenkt. Doch wir gehen mit Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, in die Verlängerung. Damit Sie auch weiterhin möglichst sportlich "Locker durch den Lockdown" kommen, wollen wir Sie auch in den nächsten Tagen mit Anregungen und Inspirationen versorgen. Dazu werden Ihnen bekannte Sportler, die Trainerinnen und Trainer der Spitzenmannschaften im Augsburger Land, aber auch Personal Coaches und Ernährungsberater nützliche Tipps geben.

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