Locker durch den Lockdown: Fit beim Hausputz
Plus Julia Messner hat sich beruflich auf Gruppenfitness spezialisiert. Wie sie beim Einzeltraining zwei Fliegen mit einer Klappe schlägt.
Die Corona-Pandemie hat den Sportbetrieb zum zweiten Mal in diesem Jahr lahm gelegt. Die Außenanlagen und Hallen der Vereine sind verwaist, Fitnessstudios geschlossen. Nach den Weihnachtsfeiertagen wartet nun Silvester mit seinen kulinarischen Herausforderungen. Damit Sie, liebe Leserinnen und Leser, trotzdem "Locker durch den Lockdown" kommen, wollen wir Sie in den nächsten Tagen und Wochen mit Anregungen versorgen. Dazu werden Ihnen bekannte Sportler, die Trainerinnen und Trainer der Spitzenmannschaften im Augsburger Land, aber auch Personal-Coaches und Ernährungsberater nützliche Tipps geben. Heute Julia Messner, Sport- und Fitnesstrainerin aus Westheim.
Das Soziale fehlt den Menschen am meisten
Die 30-Jährige ist ein geselliger Typ. Deshalb hat sie sich auf Gruppenformate spezialisiert. Ein Format, das sich aufgrund der während der Pandemie geltenden Kontaktbeschränkungen erledigt hat.
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