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Augsburg: Den Atem als innere Kraft nutzen

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Den Atem als innere Kraft nutzen

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    Wahrnehmen des Atmens. Barbara Lutz (rechts) zeigt mit Christiane Schlüter den aufrechten Sitz, bei dem der Atem gut fließen kann.
    Wahrnehmen des Atmens. Barbara Lutz (rechts) zeigt mit Christiane Schlüter den aufrechten Sitz, bei dem der Atem gut fließen kann. Foto: Silvio Wyszengrad

    Drei Stockwerke geht es hinauf – ohne Fahrstuhl. Um Barbara Lutz und Christiane Schlüter zu treffen, kommt man ganz schön außer Atem. „Mindestens einmal am Tag sollte man sogar außer Atem kommen“, meint Barbara Lutz lächelnd. Sie muss es wissen. Barbara Lutz ist Atemphysiotherapeutin. Zusammen mit der Autorin Christiane Schlüter hat sie das Buch „Atmen in Balance“ geschrieben, das sowohl ein Übungs-, als auch ein Wissensbuch darüber ist, wie wir unseren Atem als eine innere Kraft entdecken und nutzen lernen.

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