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Donauwörth
12.08.2020

Expertin verrät: Darum ist ausreichendes Trinken so wichtig

Viel trinken ist besonders bei hohen Temperaturen wichtig für den Körper.
Foto: Karl-Josef Hildenbrand/dpa

Was die besten Durstlöscher sind, verrät die Gesundheitsexpertin der AOK Donauwörth.

Sonne, Hitze oder gar Schwüle – und kein Lüftchen regt sich. Das fordert den Körper, er reagiert mit vermehrtem Schwitzen. Der Schweiß verdunstet auf der Hautoberfläche und hilft so, die Körpertemperatur stabil zu halten. „Wer gesund ist und ausreichend trinkt, steckt auch sehr hohe Temperaturen in der Regel gut weg,“ so Cornelia Zink, Ernährungsfachkraft bei der AOK Donauwörth in einer Pressemitteilung.

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