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Tagebuch: Alpenüberquerung: Vor der Radtour steht die Leistungsdiagnose

Tagebuch

Alpenüberquerung: Vor der Radtour steht die Leistungsdiagnose

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    Beim Leistungstest sammelt Coach Alexander Schmelzle die Laktatwerte der Alpen-Cross-Teilnehmer.
    Beim Leistungstest sammelt Coach Alexander Schmelzle die Laktatwerte der Alpen-Cross-Teilnehmer. Foto: Sabine Schneider

    Puh, das wird echt anstrengend heute. Der Leistungsdiagnostik-Test bei Alexander Schmelzle im Fitnessstudio XLNC in Leipheim steht an. Die Werte benötigen wir, damit wir später im richtigen Trainingsbereich für den Alpen-Cross auf dem Fahrrad üben können.

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