Mehr Sport, weniger Stress: Wie ist das mit den guten Vorsätzen, Jürgen Kees?
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Jürgen Kees bringt Menschen als Fitnesstrainer dazu, den inneren Schweinehund zu überwinden. Im Podcast spricht er über gute Vorsätze, Gesundheit und Genuss.
Mehr Geld sparen, mehr Sport treiben, gesünder ernähren. Das sind die häufigsten Antworten bei einer Umfrage in Deutschland zu den beliebtesten Vorsätzen für das Jahr 2024. Doch mit Routinen zu brechen, ist schwer. Der Mensch ist schließlich ein Gewohnheitstier und so verwundert es nicht, dass - auch das sagen Statistikerinnen und Statistiker - etwa die Hälfte derer, die an Silvester Besserung geloben, ihre großen Pläne im Laufe des Jahres wieder aufgeben. Meistens beginnen die ersten Vorhaben schon Ende Februar zu bröckeln.
Jürgen Kees lässt es erst gar nicht so weit kommen. Der Fitnesstrainer aus Günzburg hält nichts von guten Vorsätzen. Im Podcast-Gespräch mit Stephan Schöttl bei "Studio West: Der Donau-Iller-Podcast" sagt er: "Ab und zu darf man sich auch mal was gönnen."
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