Wer kann am höchsten springen? Wer schafft in der Luft einen Schneidersitz und vielleicht sogar einen Salto? Stunden konnte man als Kind damit verbringen, mit Freunden auf dem Garten-Trampolin um die Wette zu hüpfen. Doch auch, wenn man aus dem Grundschulalter raus ist, kann das gute alte Trampolin Spaß machen – und für ein effektives Ganzkörpertraining genutzt werden. Wie? Das erklären zwei angehende Fitnesskauffrauen der Berufsschule Günzburg, die sich im ersten Ausbildungsjahr befinden. Gemeinsam mit Mitschülern haben sie Vorteile, Wirkungen und Anfangsübungen herausgearbeitet.
Günzburg