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Allgäu
27.10.2020

Allgäuer Diplomsportlehrer: So bleibt man fit bis 100

Der 92-jährige Alois Thoma wird von Markus Weber durchgecheckt. Der Senior hat seine Fitness durch gezieltes Training gesteigert.
Foto: Kirsten Lichtinger (Archiv)

Plus Diplomsportlehrer Markus Weber hat das Programm „Fit bis 100“ entwickelt. Er verrät im Interview, worum es in seinem "Motivationsbuch für Senioren" geht.

Diplom-Sportlehrer Markus Weber (48) vom Diagnostikzentrum im Westallgäuer Scheidegg ist sich ganz sicher: Wer sich auch im Alter noch regelmäßig bewegt, der lebt gesünder. Und er hat vor allem mehr Lebensqualität. Jetzt hat er das Projekt „Fit bis 100“ ins Leben gerufen. Zum Thema erscheint ein Buch, das derzeit im Druck ist. Im Gespräch verrät Weber, worum es in dem Band geht, das er als Motivationsbuch für Senioren bezeichnet, die sich am „Fit bis 100“-Programm beteiligen.

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