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Kommentar: Wenn Muskeln sich erinnern

Kommentar

Wenn Muskeln sich erinnern

Sandra Baumberger
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    Ein effektives Training hat nicht zwangsläufig einen Muskelkater zur Folge. Dieser ist vielmehr ein Zeichen dafür, dass das Gewebe überfordert wurde.
    Ein effektives Training hat nicht zwangsläufig einen Muskelkater zur Folge. Dieser ist vielmehr ein Zeichen dafür, dass das Gewebe überfordert wurde. Foto: Patrick Seeger (dpa)

    Noch einmal der Sportkurs: Unsere Trainerin hat neulich zwei Dinge behauptet, die ich nicht recht glauben kann. Nämlich erstens, dass sie nach einer Woche Nichtstun im Urlaub sportlich gesehen quasi wieder bei Null anfängt, und zweitens, dass sich Muskeln auch nach längerer Pause an ihre alte Größe erinnern und man ratzfatz wieder so fit ist wie vor der Pause.

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