Die Tage werden länger, die ersten Sonnenstrahlen kommen raus. Es ist nicht mehr zu übersehen, der Frühling ist da. Doch der Winterspeck sitzt noch fest auf den Hüften. Es wird allerhöchste Zeit, sich aufzuraffen. Bevor ihr große Pläne macht und daran scheitert, versucht es doch zunächst im Kleinen. Das heimische Wohnzimmer wird im Handumdrehen zu eurem Sportstudio. Eine einfache Isomatte und bequeme Sportsachen genügen für den Anfang. Wie euer kleines Programm für zu Hause aussehen könnte, hat Cornelia Reiter, Leiterin der Vital Plus Studios, verraten. Klartexterin Katharina Pietsch hat die Übungen für euch ausprobiert.
Neuburg