Gerade im Winter wird immer wieder vor einem Mangel an Vitamin D gewarnt. Der menschliche Körper könne selbst genügend davon produzieren, die Haut brauche dafür nur ausreichend Sonnenlicht und das gebe es in der dunklen Jahreszeit weniger, so eine Pressemitteilung der AOK. „Dennoch leiden die wenigsten unter einem echten Vitamin-D-Mangel“, so Ernährungsfachkraft Cornelia Zink von der AOK-Geschäftsstelle Nördlingen. In der Pressemitteilung heißt es weiter: Zusätzliches Vitamin D – über die normale Ernährung hinaus – könne weder Krebs noch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern.
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