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Newsticker
Selenskyj berichtet von weiteren schweren Gefechten in der Ostukraine
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Nördlingen
09.10.2017

Einfach loslaufen

Lisa Hahner (vorne links im schwarzen Sportdress) und Anna Hahner (im schwarzen Sportdress rechts) waren am Wochenende in Nördlingen. Zusammen mit ihrem Trainer Thomas Dold haben sie beim Nördlinger Lauftreff ein Seminar gegeben. Zwischen den beiden läuft Anneliese Zinke, rechts Florian Engert.
Foto: Szilvia Izsó

Noch Sofa statt Waldweg, Bäuchlein statt Muckis? Die Hahner-Zwillinge sind erfolgreiche Marathon-Läuferinnen und geben unseren Lesern Tipps für die Läufer-Zukunft.

42,195 Kilometer am Stück zu rennen, ist für sehr viele Menschen schlicht unmöglich. Anna und Lisa Hahner tun das mit Begeisterung. Die Zwillinge sind professionelle Läuferinnen, zusammen mit ihrem Trainer Thomas Dold gaben sie für den Nördlinger Lauftreff am vergangenen Wochenende ein Seminar. Es ging um Laufstil, Trainingsmöglichkeiten, Ernährung und Motivation. Doch was tun, wenn schon der erste Kilometer eine Herausforderung ist? Hier die Tipps der Schwestern für die RN-Leser, die Läufer werden wollen:

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