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Vitamine
Aktuelle News und Infos

Foto: Canva.com

Vitamine sind essentiell für den Körper. Während B-Vitamine wasserlöslich sind, gehören Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E und Vitamin K zu den fettlöslichen Vitaminen. 

Obwohl Vitamine an fast allen Stoffwechselprozessen beteiligt sind, kann der Körper die wichtigen Nährstoffe nicht selbst herstellen und muss über Lebensmittel oder Zusatzpräparate eingenommen werden. Lediglich Vitamin D kann der Körper mithilfe von Sonnenlicht selbst herstellen.

Es gibt keine Wechselwirkungen bei der Einnahme von Vitaminen, die empfohlenen Tagesmengen sollten aber nicht überschritten werden. Eine Überdosierung kann schwere Folgen für den Körper haben. 

Hier finden Sie alle aktuellen Artikel rund um das Thema Vitamine:

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Aichach

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Vitamine

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Welche Vitamine brauchen Kinder?
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Vitamine für Kinder: Das sollten Eltern wissen

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Vitamine

Vitamine für die Haare: Was hilft wirklich?

Für gesunde Haare braucht der Körper Vitamine und andere Nährstoffe. Welche Spurenelemente und Vitamine sinnvoll sein könnten, lesen Sie hier.

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Vorsorgeuntersuchung

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