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Gesund: Mit Vitamin C Erkältungen vorbeugen

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Mit Vitamin C Erkältungen vorbeugen

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    Auf Zitrusfrüchte können viele im Winter nicht verzichten. Es ist vor allem der hohe Vitamin C-Gehalt, der die aromatischen Früchte so beliebt macht. Schon eine Orange reicht aus, um den täglichen Vitaminbedarf zu decken. Alle Zitruspflanzen stammen zwar aus einer Pflanzenfamilie, sind jedoch im Erscheinungsbild recht unterschiedlich. Entsprechend vielfältig sieht es bei den Fruchtformen und -farben der Zitrusfrüchte aus: Es gibt Orangen, Zitronen, Limetten, Grapefruits, Pampelmusen, Kumquats, Limequats und Mandarinen.

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