Sommerzeit 2015, das bedeutet: eine Stunde weniger Schlaf, eine Stunde länger Helligkeit am Abend - und viel Frust. 73 Prozent der Deutschen halten die Zeitumstellung nämlich für überflüssig. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Umfrage, die die Krankenkasse DAK-Gesundheit veröffentlichte.
Der Umfrage zufolge hatten fast drei von zehn Befragten nach der Zeitumstellung schon einmal Probleme wie Einschlafstörungen und Müdigkeit. Die Auswirkungen waren der Krankenkasse zufolge auch in den Unternehmen zu spüren. Laut DAK-Statistik gingen an den drei Tagen nach der Umstellung 15 Prozent mehr Krankmeldungen ein als an vergleichbaren Werktagen.
Die Umstellung auf Sommerzeit geht den meisten Menschen außerdem auf die Nerven - was ebenfalls inzwischen wissenschaftlich erforscht ist. Einer Studie zufolge senkt die Zeitumstellung vorübergehend die Lebenszufriedenheit der Menschen. Zusätzlich zum körperlichen Jetlag fühlten sich die Menschen in ihrer Souveränität im Umgang mit der Zeit beschnitten, fanden Forscher der Universität Erlangen-Nürnberg heraus. "Menschen erleben es als Belastung, wenn ihre frei verfügbare Zeit beschränkt wird", sagte einer der Studien-Autoren, Daniel Kühnle.
Viele Menschen sind von der Zeitumstellung genervt
Für ihre Untersuchung werteten die Forscher Daten der Langzeitstudie Sozio-ökonomisches Panel (SOEP) sowie einer vergleichbaren britischen Befragung aus. Für Deutschland und Großbritannien gelte demnach, dass die Zufriedenheit der Befragten in der Woche nach der Zeitumstellung zurückgeht.
Besonders stark sinke die Zufriedenheit von Eltern kleiner Kinder, weil diese ohnehin wenig Zeit für sich hätten. In der zweiten Woche nach der Umstellung erreiche die Lebenszufriedenheit wieder ihr ursprüngliches Niveau. Werden die Uhren im Herbst wieder zurückgestellt, habe das keine messbaren Auswirkungen auf die Zufriedenheit.
Trotzdem wird die Sommerzeit auch 2015 wieder kommen. An diesem Sonntag um 2 Uhr stellen wir die Uhren um - auf 3 Uhr. AZ