Es ist schon aus der Ferne einfach zu erkennen: Wer mit geneigtem Kopf dasteht, die eine Hand vielleicht in der Tasche, lächelnd - der schaut vermutlich gerade auf sein Smartphone, checkt die Mails, schreibt SMS oder andere Kurznachrichten oder surft im Internet. Für die Wirbelsäule ist diese tägliche Routine extrem belastend.
Nicht nur durch die gestörte Aufmerksamkeit ist das Smartphone gefährlich. Auch ohne in einen Unfall zu geraten, schadet das mobile Endgerät der Gesundheit, vorausgesetzt, dass es nicht gerade auf Augenhöhe gehalten wird. Im Fachblatt "Surgical Technology International" berichtet der Chef-Chirurg des New Yorker Klinikums für Wirbelsäulentechnologie über die Risiken für die Wirbelsäule, die das Smartphone mit sich bringt.
Durch Smartphone-Nutzung verkrümmt sich die Halswirbelsäule
Schon eine geringe Neigung des Kopfs reicht aus, um die Belastung auf dem Nacken und der Halswirbelsäule enorm zu steigern. Die Studie, die in "Surgical Technology" veröffentlicht worden ist, beschäftigt sich genauer mit den Auswirkungen auf die Wirbelsäule. Die ganze Haltung verändert sich, während das Smartphone in Gebrauch ist. Das kann in extremen Fällen sogar zu Bandscheibenvorfällen und Herz-Kreislauf-Problemen führen.
Durch den geneigten Kopf, um nach unten auf das Smartphone zu schauen, wirken Kräfte auf die Wirbelsäule. Die Halswirbelsäule verliert dadurch mit der Zeit ihre natürliche Krümmung. Die schlechte Haltung kann zu chronischen Schmerzen führen, aber auch Depressionen herbeiführen. Auch, wenn es komisch aussieht, sollte das Smartphone deswegen öfter auf Augenhöhe bedient werden. sh