In weniger als drei Wochen ist es wieder soweit: Die Uhr wird am Sonntag, 29. März 2015, auf die Sommerzeit umgestellt. Die meisten Uhren drehen sich dann selbstständig um eine Stunde nach vorn. Was für die Maschinen kein Problem ist, macht vielen Menschen zu schaffen.
Sommerzeit: Merksätze zur Zeitumstellung
Es ist zwar jedes Jahr das Gleiche, aber immer wieder vergessen Menschen, wann jetzt eigentlich wie an der Uhr gedreht wird. Eine Auswahl von Merksätzen.
Im Sommer stellt man die Gartenmöbel «vor» die Tür. Im Winter stellt man sie «zurück» in den Schuppen.
Im Winter sind die Temperaturen im Minus-Bereich, also eine Stunde zurückstellen. Im Sommer sind sie wieder im Plus-Bereich, also eine Stunde vorstellen.
Im Sommer wird die Uhr vorgestellt (beides mit «o»), im Winter hinter.
In spring, time springs forward, in fall it falls back. (Im Frühling springt die Zeit nach vorne, im Herbst fällt sie zurück.)
Denn für den Körper ist die Umstellung eine Belastung. Besonders empfindliche Menschen können durch die Sommerzeit für mehrere Wochen aus dem Rhythmus geraten. Das gilt übrigens auch für Tiere, wenn beispielsweise auf dem Bauernhof plötzlich andere Zeiten gelten. Die meisten Menschen (und Tiere) gewöhnen sich jedoch relativ schnell an die Sommerzeit.
Zeitumstellung: Sommerzeit 2015 gilt ab 2 Uhr nachts
Die gilt auch in diesem Jahr wieder am Sonntag, 29. März, um 2 Uhr nachts. Die Zeit wird dann auf 3 Uhr umgestellt. Für Langschläfer bedeutet das: eine Stunde weniger Schlaf. axhe