Gesundheit: Ratgeber rund um Vitamine, Krankheiten und mehr

Alle Kinder haben das Recht auf Spiel: So steht es in Artikel 31 der UN-Kinderrechtskonvention.

Umfrage zum Weltspieltag

Analog und digital: Warum alle Spiele wichtig sind

Mehr als die Hälfte der Kinder spielt fast täglich digital, so eine aktuelle Umfrage. Das gehört heute einfach dazu, ersetzt aber nicht das Spielen jenseits der Geräte. Worauf Eltern achten sollten.

dpa

Auch die Blätter vom Kohlrabi können verwendet werden. Doch wie viele Vitamine sind eigentlich in einem Kohlrabi enthalten?

Vitamin-Übersicht

Wie viele Vitamine hat Kohlrabi?

Ein Kohlrabi enthält viel Vitamin C, aber auch eine gute Portion an Folsäure und Niacin. Hier gibt es alle Vitamine und Mineralstoffe im Überblick.

Elisa Jebelean

Blut ist nicht gleich Blut: Entscheidend für die Einsortierung in eine Blutgruppe ist, welche Antigene sich auf der Hülle der roten Blutkörperchen befinden.

Experte klärt auf

Ist es ein Problem, wenn ich meine Blutgruppe nicht kenne?

Blutgruppe: keine Ahnung? Ein Experte verrät, warum das Wissen um die eigene Blutgruppe sinnvoll sein kann - und welche Wege es gibt, die zu erfahren.

dpa

ILLUSTRATION - Eine Frau fasst sich an die Lippe. (zu dpa: «Studie: Jeder sagt anders «ähm»») +++ dpa-Bildfunk +++

Herzinfarkt erkennen: Erste Anzeichen gibt es im Mund

Im Alter steigt das Risiko für einen Herzinfarkt. Es gibt Anzeichen, auf die man achten sollte, um früh einzugreifen. Auch im Mund kommen solche Anzeichen vor.

Lorenzo Gavarini

Johannisbeeren gibt es in verschiedenen Farben: rot, weiß und schwarz. Eine Sorte liefert besonders viele Vitamine und Mineralstoffe.

Vitamine in Johannisbeeren: Sind rote, weiße oder schwarze gesünder?

Johannisbeeren liefern Vitamine und Mineralstoffe – eine Sorte jedoch deutlich mehr als die anderen. Sind rote, weiße oder schwarze Johannisbeeren gesünder?

Nina Feger

In der Gruppe profitieren Patientinnen und Patienten oft auch von den Erfahrungen und der Problemlösungskompetenz anderer Teilnehmer.

Einzel- oder Gruppentherapie: Was passt zu mir?

Gruppentherapie kann echte Aha-Momente bringen – aber was, wenn Konflikte oder Unsicherheiten auftauchen? Wann Einzel- und wann Gruppensetting wirklich weiterhelfen.

Von Elena Hartmann, dpa

Der Entlastungsbetrag soll pflegende Familien entlasten – etwa durch Haushaltsunterstützung, Begleitung oder Betreuungsangebote.

Für Hilfe im Alltag

Entlastungsbetrag: Geld aus 2025 können Sie noch nutzen

Sie haben einen Pflegegrad und werden zu Hause gepflegt? Für Unterstützung im Alltag stehen Ihnen monatlich 131 Euro Entlastungsbetrag zu. Ungenutztes Geld aus dem Jahr 2025 ist noch nicht verfallen.

dpa

Wenn Knochen fast auf Knochen reibt: Im Verlauf einer Kniearthrose nutzt sich der Knorpel im Gelenk immer mehr ab.

Vitamine bei Arthrose: Diese Nährstoffe unterstützen den Körper

Bei Arthrose ist eine ausreichende Nährstoffversorgung der Knochen, Knorpel und Muskeln besonders wichtig. Auf diese Vitamine sollten Sie als Arthrose-Patient achten.

Elisa Jebelean

Manche Menschen vertragen Vitamin-B12-Spritzen besser als Vitamin-B12-Tabletten.

Vitamin-B12-Mangel beheben: Sind Spritzen besser als Tabletten?

Um einen Vitamin-B12-Mangel zu beheben, gibt es verschiedene Präparate – etwa Spritzen oder Tabletten. Doch welche Form ist besser geeignet?

Nina Feger

Eine Handvoll getrockneter Aprikosen am Tag liefert zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe. Doch nicht jeder verträgt sie gut.

Welche Vitamine haben Aprikosen – und sind getrocknete oder frische gesünder?

Aprikosen liefern viele gesundheitsfördernde Vitamine und Mineralstoffe. Doch in welcher Form sind sie gesünder – frisch oder getrocknet?

Nina Feger

Am Tag nach dem späten WM-Match siegt die pure Müdigkeit? Dann tut ein Nickerchen gut (aber lieber nicht im Büro).

Aufbleiben für den Fußball?

Wie übersteht man lange WM-Nächte? Tipps vom Schlafforscher

Bis tief in die Nacht Fußball gucken und fünf Stunden später im Büro sitzen? Ehrensache für eingefleischte Fans. Warum Kaffee nachts keine gute Idee ist - und worauf es am Morgen danach ankommt.

dpa

Schon beim Stellen eines Pflegeantrags kann man angeben, ob es eine Pflegeperson gibt.

Tipps für Angehörige

Als Pflegeperson eintragen lassen - was bringt das?

Sie pflegen eine nahestehende Person? Wenn deren Pflegekasse davon erfährt, ist das gut für Sie - und womöglich auch für Ihre Rente. Was pflegende Angehörige dazu wissen müssen.

Von Ricarda Dieckmann, dpa

Heute Garten-, morgen Mannschaftstraining: Wer Hüfte, Rumpf und Beine stabilisiert, senkt das Risiko für typische Fußball-Knieverletzungen.

So schützen sich Hobby-Fußballer vor Knieverletzungen

Bloß kein Kreuzbandriss! Auch Hobbykicker und -kickerinnen wollen vermeiden, dass ihr Knie ihnen die Rote Karte zeigt. Was das Risiko für Knieverletzungen senkt - und was im Fall der Fälle zu tun ist.

dpa

Süß, saftig und gesund: Wassermelonen kann man sich schmecken lassen. Menschen mit Diabetes müssen bei Obst aber oft vorsichtig sein.

Ernährung bei Diabetes

Wassermelone bei Diabetes: Dürfen Diabetiker sie essen?

Die süßlich schmeckende Wassermelone wird in Haushalten, in denen Diabetiker leben, regelmäßig zum Streitthema. Ist der Verzehr für Diabetiker geeignet?

Ann-Katrin Hahner

Der Vitamin-D-Wert wird über Blutwerte bestimmt.

Welcher Vitamin-D-Wert ist optimal?

Vitamin D ist ein lebenswichtiges Vitamin. Aber welcher Wert im Blut gilt als optimal? Hier lesen Sie die Antwort.

Elisa Jebelean

Eine einmalige Überdosierung ist bei Vitamin D relativ ungefährlich. Eine chronische Überdosierung kann jedoch zu Herzrhythmusstörungen und Nierenschädigungen führen.

So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

Die Aufnahme von Vitamin D und Magnesium ist wichtig für die Gesundheit. Doch worauf ist dabei zu achten? Und wirken beide auch zusammen?

Marcus Giebel

Es gibt zahlreiche Anlaufstellen, bei denen junge Erwachsene bei starken Zukunftsängsten Hilfe bekommen.

Chat, Mail, Telefon

Zukunftsängste: Das sind Anlaufstellen für junge Erwachsene

Viele junge Menschen leiden unter Zukunftsängsten. Wer sie alleine nicht bewältigen kann, sollte sich Hilfe suchen. Welche Anlaufstellen es gibt und wie professionelle Unterstützung aussehen kann.

dpa

Kühle Hilfe für dicke Beine: Ein nasses Handtuch kann Linderung verschaffen.

Kühlen, Bewegen, Trinken

Geschwollene Beine im Sommer: Was hilft?

Es ist normal, wenn bei steigenden Temperaturen die Beine etwas anschwellen. Einfache Tricks sorgen dann für ein besseres Gefühl. Doch man sollte auch wissen, wann die Schwellung ein Notfall ist.

dpa

Natürliche Fußbewegung fördern: Barfußschuhe zeichnen sich durch eine dünne, flexible Sohle und viel Zehenfreiheit aus.

Schritt für Schritt

Was bringen Barfußschuhe - und wie klappt der Umstieg?

Dünne, biegsame Sohlen und mehr Freiheit für die Zehen - das macht Barfußschuhe aus. Was können die Treter für die Fußgesundheit tun? Und wie vermeidet man fiesen Muskelkater beim Wechsel?

dpa

Vitamin B12 ist lebensnotwendig.

Tagesbedarf: So viel Vitamin B12 braucht der Körper

Vitamin B12 ist das einzige B-Vitamin, das in geringen Mengen vom Körper gespeichert werden kann. Wie hoch ist der Tagesbedarf und wann erhöht er sich?

Elisa Jebelean

Abendbrot
ILLUSTRATION - Ein Tisch ist für das Abendessen gedeckt. «Abendbrot» wird in Deutschland oft das Abendessen genannt. Zu sich genommen wird es zwischen 17 und 19 Uhr. So erklären es auch Deutschlandreiseführer oder Bücher über Deutsch als Fremdsprache. Der deutsche Brauch, abends kalt zu essen, stammt Kulturwissenschaftlern zufolge aus den 1920er Jahren. (zu dpa "Schnittchendämmerung - Kommt der Untergang des Abendbrots?") +++ dpa-Bildfunk +++<br>

Gesundes Abendessen: Was sollte man essen, um abzunehmen?

Besonders ein spätabendlicher Snack soll angeblich ungesund sein. Aber was ist da dran? Und was sollte man abends essen, wenn man abnehmen möchte?

Lorenzo Gavarini

Fast die Hälfte der Gesundheitsausgaben entfiel 2024 auf ambulante Einrichtungen wie Arztpraxen. (Symbolbild)

So wirkt sich Magnesium auf den Blutdruck aus

Zahlreiche Studien belegen, dass Magnesium den Blutdruck senken kann. Wie funktioniert die Therapie bei Bluthochdruck und welche Dosierungen werden empfohlen?

Elisa Jebelean

Ein niedriges Vitamin-D-Level ist einer neuen US-Studie zufolge kein Risikofaktor für eine Covid-19-Erkrankung.

Vitamin D richtig einnehmen: Das sollten Sie wissen

Vitamin D ist eigentlich ein Hormon und als Botenstoff unerlässlich für den Körper. Was sollte man zur richtigen Einnahme beachten?

Elisa Jebelean

Magnesium: Diese Nebenwirkungen können bei der Einnahme auftreten

Magnesium wird vor allem von den Knochen, den Muskeln und dem Nervensystem gebraucht. Gibt es bei der Einnahme auch Nebenwirkungen?

Elisa Jebelean

Ein Frau hält am Dienstag (11.11.2008) in Osnabrück eine Gabel mit einem Maßband in der Hand (Illustration zum Thema Übergewicht). Für die Betroffenen sind zusätzliche Pfunde weit mehr als ein kosmetisches Problem. Mit der schweren Last steigt die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Gelenkarthrosen und bestimmten Krebsleiden zu erkranken. Foto: Friso Gentsch dpa/lnw (zu dpa/lni-KORR.: "Extremes Übergewicht - Wenn OP der letzte Ausweg ist" vom 12.11.2008)

Abnehmen ohne verzichten: Welchen Effekt hat der Blutzucker-Trick?

Mit dem Blutzucker-Trick sollen die Pfunde purzeln. Aber was hat es damit auf sich? Hier erfahren Sie, wie der Trick funktioniert und was Kritiker sagen.

Tiana Zoric

Viele Menschen in Deutschland haben einen Vitamin-D-Mangel.

Vitamin-D-Mangel

Wie lange dauert es, bis ein Vitamin-D-Mangel behoben ist?

Ein Vitamin-D-Mangel kann lange unentdeckt bleiben. Doch wie lange dauert es eigentlich, bis er behoben ist? Wir haben eine Expertin gefragt.

Elisa Jebelean

Fast die Hälfte der Gesundheitsausgaben entfiel 2024 auf ambulante Einrichtungen wie Arztpraxen. (Symbolbild)

Lungenkrebs: Bei der Einnahme dieser Vitamine soll das Risiko steigen

Vitamine sind eigentlich gesund. Doch die Deutsche Krebsgesellschaft warnt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Sie könnten das Krebsrisiko erhöhen.

Julius Bretzel

Eine Arthrose im Knie kann die Lebensqualität empfindlich einschränken.

Ernährung bei Arthrose: Diese Lebensmittel sollten Sie vermeiden

Alkohol, Kaffee und weitere Lebensmittel können Arthrose-Beschwerden verschlimmern. Welche Lebensmittel Erkrankte meiden sollten und welche die Schmerzen lindern können.

Ann-Katrin Hahner

Wer sich ständig müde und abgeschlagen fühlt und daneben noch weitere Symptome bei sich feststellt, könnte an Diabetes leiden.

Nahrungsergänzungsmittel

Vitamine gegen Müdigkeit: Was hilft bei Schlappheit wirklich?

Vitamine können gegen Müdigkeit helfen. Welche Vitamine bei einer Unterversorgung zu Schlappheit und Antriebslosigkeit führen können, lesen Sie hier.

Elisa Jebelean

80 Prozent der Kreuzschmerzen sind Muskelschmerzen. Bei Wärme entspannt der Muskel und die Schmerzen lassen nach.

Welches Vitamin fehlt bei Muskelschmerzen?

Muskelschmerzen sind nicht immer gleich Muskelschmerzen. Zu den Ursachen kann auch ein Mangel eines bestimmten Vitamins zählen. Dem gehen wir auf den Grund.

Marcus Giebel

Ein Spaziergang an der frischen Luft, obwohl man krankgeschrieben ist? Auch wenn sich manche dabei unwohl fühlen, verboten ist das nicht.

Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?

Joggen, Radfahren und Schwimmen eignen sich nicht unbedingt für jeden Abnehmwilligen. Doch auch mit Spazierengehen lässt sich Gewicht reduzieren. Wie das geht.

Ann-Katrin Hahner

Bei Heißhunger auf Süßes: Ist ein Vitaminmangel dafür verantwortlich?

Welches Vitamin fehlt bei Heißhunger auf Süßes?

Heißhunger ist ein Hindernis beim Abnehmen und kann viele Ursachen haben. Ein möglicher Auslöser für Lust auf Süßes ist Vitaminmangel. Welches Vitamin fehlt?

Julius Bretzel

Und strecken: Die Yoga-Pose Herabschauender Hund dehnt die gesamte Körperrückseite und kräftigt Schultern und Arme.

Für alle mit „Rücken“

Ganz entspannt: Rückenyoga gegen Schmerz - und Stress

Yoga kann Rücken und Schultern stärken – und zugleich Stress abbauen. Wie gezielte Übungen helfen, Verspannungen im Alltag vorzubeugen. Plus: Drei Asanas für Einsteiger.

dpa

Frauen berichten deutlich häufiger über Schlafprobleme als Männer — die Ursachen dafür sind allerdings komplex.

Schlafstörungen: Leiden Männer oder Frauen häufiger unter dem Phänomen?

Frauen klagen häufiger über schlechten Schlaf — doch Männer leiden öfter unter Schlafapnoe. Wer schläft also wirklich schlechter?

Ann-Katrin Hahner

Erdbeeren haben sehr viel Vitamin C und auch Folsäure ist ausreichend vorhanden. Ein Überblick mit allen Vitaminen.

Vitamin-Übersicht

Welche Vitamine stecken in Erdbeeren?

Erdbeeren haben viele Vitamine. Vor allem der Tagesbedarf an Vitamin C kann mit einer guten Portion gedeckt werden. Hier die Vitamin-Übersicht zur Erdbeere.

Elisa Jebelean

Nicht immer seriös: Vereinfachte Checklisten und schnelle Diagnosen auf Social Media können ein verzerrtes Bild psychischer Erkrankungen vermitteln.

Depressionen, ADHS und Co.

Mentale Gesundheit: Was seriöse Social-Media-Posts ausmacht

„5 Zeichen, dass du ...“ - so einfach sind Diagnosen für psychische Krankheiten nicht gestellt. Warum Inhalte über mentale Gesundheit problematisch sein können und woran man seriöse Accounts erkennt.

dpa

Brauchen Frauen mehr Vitamin D als Männer?

Vitamin-D-Werte Tabelle

Vitamin-D-Werte für Frauen: Tabelle mit wichtigen Empfehlungen

Vitamin D spielt in verschiedenen Lebensphasen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Frauen. Alle wichtigen Werte finden Sie hier in einer Tabelle.

Elisa Jebelean

Grillen mit Vorsicht: Wegen ihres geringeren Körpergewichts und eines weniger ausgereiften Entgiftungssystems reagieren Kinder empfindlicher auf Schadstoffe im Grillgut.

Achtung, Schadstoffe!

Zu kräftig gegrillte Würstchen: Gesundheitsrisiko für Kinder

Ups, Würstchen oder Grillfleisch sind echt dunkel geworden? Dann sollte man sie nicht servieren - insbesondere nicht Kindern, warnt ein Mediziner. Was Eltern über Grill-Schadstoffe wissen sollten.

dpa

Sich bei der Arbeit als Kfz-Mechatroniker hinknien und wieder aufstehen - für Dennis Horn ist dies nach einer schweren Verletzung am Sprungbein dank einer innovativen OP-Methode wieder möglich.

Landkreis Augsburg

Ärzte retten Bein von 23-Jährigem mit Knochen aus dem 3D-Drucker

Dennis Horn drohte die Versteifung eines Sprunggelenks. Doch der Patient findet Hilfe in der Unfallklinik Murnau, wo ein Chirurg eine außergewöhnliche OP wagt.

Regine Kahl

Eklig, aber auch ziemlich nützlich: Ohrenschmalz ist quasi das Selbstreinigungsprogramm des Gehörgangs.

Raus mit dem Schmalz! Wie viel Ohrenpflege muss sein?

Ohrenschmalz finden viele eklig und gehen ihm mit Wattestäbchen an den Kragen. Warum man stattdessen lieber zum Duschkopf greift - und wie viel Aufmerksamkeit die Ohren überhaupt brauchen.

Von Katja Sponholz, dpa

Ein anderer Blick aufs Leben: Viele erleben nach einer späten ADHS-Diagnose große Erleichterung, weil sie ihre Symptome neu einordnen können.

„Wie Phönix aus der Asche“

Was eine ADHS-Diagnose in der zweiten Lebenshälfte bedeutet

Eine späte ADHS-Diagnose kann vieles verändern – von der Selbstwahrnehmung über neue Behandlungschancen bis zum Alltag. Was Betroffene und Angehörige wissen sollten.

dpa

Die Kopfhörer lassen noch Luft an die Ohren? Sehr gut - andernfalls begünstigt man womöglich Entzündungen.

Ohrengesundheit

Von welchen Kopfhörern HNO-Ärzte abraten

Musik an, Welt aus! Wer viel Zeit mit Kopfhörern verbringt, fördert ein feuchtwarmes Klima im Gehörgang. Warum das zum Problem werden kann - und wie man sich vor Entzündungen dort schützt.

dpa

Von Kommentaren über das Aussehen bis hin zu scheinbar zufälligen Berührungen im OP reicht die Bandbreite sexueller Belästigung im Medizinstudium.

Fast die Hälfte der Medizinstudierenden hat schon sexuelle Belästigungen erfahren

Eine Oberärztin der Uniklinik Würzburg hat eine bundesweite Studie initiiert. Die Ergebnisse sind erschreckend. Die Belästigung geht häufig von Patienten aus.

Folker Quack

Tablettenreste in der Schüssel? Regelmäßige Rückstände können auf Probleme bei der Wirkstoffaufnahme hinweisen.

Medikamentspuren im Stuhl

Reste in Toilette zu sehen: Hat Tablette trotzdem gewirkt?

Der Kontrollblick in die Kloschüssel lässt Sie stutzen, weil sich da eine Tablette abzeichnet? Bei welchen Präparaten das normal ist - und wann Sie mit Hausärztin oder Apotheker sprechen sollten.

Freiluft für die Füße - aber mit Vorsicht: Selbst kleine Verletzungen an den Füßen können sich bei Diabetes mellitus oft nur sehr langsam schließen und zu Komplikationen führen.

Bei Diabetes: Darum aufs Barfußlaufen besser verzichten

Im Sommer gehört es für viele dazu, barfuß zu laufen und Gras und Sand direkt an den Füßen zu spüren. Doch für Diabetikerinnen und Diabetiker ist das riskant. Warum sie lieber Schuhe tragen sollten.

Gewitter können schnell aufziehen: Sommerliche Wärmegewitter entstehen oft innerhalb weniger Minuten und erfordern schnelles Handeln.

Schutz vor Blitzschlag

Draußen bei Gewitter: Wie kann ich mich schützen?

Ob Fahrradtour oder Spaziergang im Grünen: Wer draußen von einem Gewitter überrascht wird, stellt sich die Frage: Wohin jetzt? Was ratsam ist - und was gefährlich werden kann.

Stil und Funktion vereint: Eine Sonnenbrille ist längst nicht mehr nur Schutzausrüstung, sondern auch ein modisches Accessoire.

Schutz vor der Sonne

Sonnenbrille kaufen: Auf diese vier Dinge kommt es an

Je dunkler die Gläser der Sonnenbrille, desto besser schützt sie vor UV-Strahlung? Das ist ein Mythos. Mit diesem Wissen sind sie für Ihren nächsten Sonnenbrillenkauf gut aufgestellt.

Frauen mit PMDS leiden häufig unter extremen Stimmungsschwankungen.

PMDS: Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

PMDS geht weit über PMS hinaus: Die Erkrankung kann eine enorme Belastung für die Betroffenen darstellen und ihren Alltag massiv beeinträchtigen.

Christina Bischof

Der Tagesbedarf an Vitamin C variiert je nach Alter.

Vitamin-C-Tagesbedarf: Wie viel braucht der Körper am Tag maximal?

Vitamin C gehört zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln und erfüllt etliche Funktionen im Körper. Wie hoch ist der Tagesbedarf und wann erhöht er sich?

Elisa Jebelean

Ein Vitamin-D-Mangel kann viele negative Auswirkungen auf den Körper haben.

So lässt sich ein Vitamin-D-Mangel beheben

Ein Vitamin-D-Mangel sollte sofort behoben werden. Ob eine Unterversorgung vorliegt, kann anhand der Blutwerte getestet werden. Hier finden Sie die Infos dazu.

Elisa Jebelean

Hilfe annehmen: Manchmal braucht es dafür Überwindung und offene Gespräche.

Tipps für Pflegende

Intime Momente: Scham in der Pflege ernst nehmen und lindern

Wer sich um pflegebedürftige Angehörige kümmert, ist oft mit intimen Situationen konfrontiert. Sie können Scham auslösen. Warum dieses Gefühl wichtig ist - und wie es gelingt, Hemmungen abzubauen.

dpa

Kopf oder Zahl - worauf hofft man insgeheim? Mit einer Münze lässt sich dem Bauchgefühl näherkommen.

Entscheidungen treffen

Mit einem Münzwurf dem Bauchgefühl auf die Spur kommen

Unsicher bei wichtigen Entscheidungen? Dieser Trick zeigt, wie Sie Ihr Unterbewusstsein besser wahrnehmen können – und warum es nicht um reinen Zufall geht.

dpa

Was sagt das Bauchgefühl? Es kann hilfreich sein, bei Entscheidungen auch auf die eigene Intuition zu vertrauen.

Psychologie der Intuition

Wie verlässlich ist unser Bauchgefühl wirklich?

Ob in der Beziehung oder im Alltag: Viele verlassen sich in bestimmten Situationen auf ihr Bauchgefühl. Wie verlässlich dieser innere Kompass ist und wie sich Intuition trainieren lässt.

Von Sabine Meuter, dpa

Biotin kann Laborergebnisse beeinflussen – mit möglichen Folgen für die Diagnose.

Darmkrebs: Welche Vitamine helfen Erkrankten?

Längeres Leben durch Vitamine? Studien zeigen, dass bestimmte Vitamine präventiv wirken und sogar positive Auswirkungen für Darmkrebs-Patienten haben können.

Nele Honig| 1 Kommentar

freeze-dried raspberries in a glass jar, fresh raspberries with leaves

Wie gesund sind Himbeeren? Diese Vitamine und Mineralstoffe stecken drin

Wenig Kalorien, kaum Zucker und viele Nährstoffe: Himbeeren sind gesund. Doch welche Vitamine und Mineralstoffe stecken wirklich drin?

Nina Feger

Häufiges Leiden: Unterleibsbeschwerden gehören zu den am weitesten verbreiteten gynäkologischen Problemen und betreffen Frauen in jedem Lebensalter.

Frauengesundheit

Starke Schmerzen im Unterleib? Was dahinterstecken kann

Menstruation, Sex oder bloßes Sitzen sind eine Qual? Bei Schmerzen „untenrum“ ist Abklären besser als Aushalten. Wie betroffene Frauen das Arztgespräch gut vorbereiten.

dpa

Vitamin B ist lebensnotwendig für den Körper. Was für Konsequenzen hat eine Überdosierung?

B-Vitamine: Welche Konsequenzen hat eine Überdosierung?

Vitamin B ist nicht nur ein Vitamin, sondern ein gesamter Komplex an Vitaminen. Was mit dem Körper bei einer Überdosierung passiert und auf welche Sie besonders achten sollten.

Elisa Jebelean