Startseite
Icon Pfeil nach unten
Ratgeber
Icon Pfeil nach unten
Gesundheit
Icon Pfeil nach unten

Funktionstextilien beim Radeln im Winter tragen

Gesundheit

Funktionstextilien beim Radeln im Winter tragen

Funktionstextilien beim Radeln im Winter tragen
Funktionstextilien beim Radeln im Winter tragen

Nach dem Zwiebelschalenprinzip werden je nach Witterung und dem individuellen Empfinden am besten mehrere Kleidungsschichten übereinander getragen, rät Andreas Strack von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken.

"Hierdurch wird zwischen den Kleidungsschichten Luft als Wärmeisolator gespeichert und die Kleidung kann durch einen Wechsel an schwankende Witterungsverhältnisse angepasst werden", erklärt der Diplom-Sportwissenschaftler. Insbesondere für Radjacken und -hosen gelte "Softshell" als das beste Material.

Neben Oberkörper, Armen, Händen und Beinen sollten auch Kopf und Füße ausreichend eingepackt werden, betont Strack. Da auch hier das Motto "nicht oben ohne" gelte, empfiehlt er eine dünne, funktionelle Mütze unter dem Radhelm. Die Füße sind durch spezielle Winterradschuhe oder Überzieher gut versorgt. Denn auch über den Kopf verliert der Mensch viel Wärme - und kalte Füße sind auch auf dem Rad nicht angenehm.

Diskutieren Sie mit
0 Kommentare
Dieser Artikel kann nicht mehr kommentiert werden