Themenwelten (Krumbach) / Gesundheit
Der achtsame Umgang mit sich selbst kann Rückenschmerzen effektiv vorbeugen.
Gesunder Rücken

Rückenbelastungen gesund meistern

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Ob Pilates oder eines der vielen anderen Angebote: An Gesundheitskursen herrscht in der Region kein Mangel.
Gesund und fit ins neue Jahr

Gute Vorsätze in die Tat umsetzen

Bewegung ist in jedem Alter eine der wichtigsten Grundlagen dafür, gesund und agil zu bleiben.

Während sich die Gesundheitswoche zuletzt ausschließlich im und ums Krumbad abspielte, findet sie heuer auch wieder in der Kernstadt statt. Im Haus "Gesundheit im Zentrum" veranstaltet die Vhs einen Gesundheitstag.
Gesundheitswoche in Krumbach

Eine echte „Herzensangelegenheit“

Von Freitag, 5. Oktober, bis einschließlich Sonntag, 14. Oktober, erfährt die Krumbacher Gesundheitswoche eine Neuauflage. Nachdem sich die Veranstaltungsreihe in den vergangenen beiden Jahren auf Aktionen in und um das Krumbad beschränkte, findet die Themenwoche heuer wieder in größerem Stil und auch wieder in der Kernstadt statt.
Krankheiten, die das Sehen beeinträchtigen können, sind vielfältig. Entsprechende Bedeutung kommt der Vorsorge und Kontrolle bei. Die Vermessung eines Auges verläuft schnell und berührungsfrei.
Experten für gutes Sehen

Mit anderen Augen

Bis einschließlich 15. Oktober läuft die mittlerweile 17. Auflage der bundesweiten Aktionswoche des Sehens. Schirmherrin ist die bekannte Fernsehjournalistin Gundula Gause. Heuer setzen die Organisatoren drei Schwerpunkte.
Fit werden durch Strom? Mit EMS soll das funktionieren.
Gesundheit!

EMS: Nichts für den Hausgebrauch

Grundfitness durch Elektrostimulation? Das EMS-Training macht's möglich. Doch was gibt es bei dieser Art von Muskelaufbau zu beachten?
Essen soll Spaß machen: Auch im Alter. Allerdings sollten dann die Portionen kleiner ausfallen.
Um den Darm zu schonen

Im Alter lieber kleinere Portionen essen

Im Alter lassen verschiedene Körperfunktionen nach. Das gilt auch für das Verdauungssystem. Deshalb sollte man den Darm möglichst wenig belasten.

Gründlichkeit geht vor: Eigentlich weiß jeder, dass Händewaschen wichtig ist - trotzdem tun es viele in der Küche zu wenig.
Hygiene

Küchenweisheiten auf dem Prüfstand

"Was fünf Sekunden auf dem Boden lag, darf noch gegessen werden." Vermeintliche Küchenweisheiten wie diese geistern oft herum - aber was davon stimmt?

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