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Nicht immer ist Zeit, um für anderthalb Stunden ins Fitnessstudio zu verschwinden. Wer zu Hause kleine Sporteinheiten einlegt, kann dem Körper ebenfalls Gutes tun.
Fitnesstrend

Workout Stacking: Sport-Häppchen, die in jeden Alltag passen

Wer unter Klaustrophobie leidet, empfindet enge oder auch überfüllte Räume als beklemmend und ausweglos und hat eine eigentlich unverhältnismäßige Angst vor solchen Situationen.
Verbreitete Angststörung

Wenn Enge Panik auslöst: Was hilft bei Klaustrophobie?

Eingeschlossen auf engem Raum: Allein der Gedanke daran ist schon beklemmend und macht vielen Angst. Was, wenn die Furcht pathologisch wird und den Alltag behindert?

Die Öko-Tester konnten in 18 von 20 untersuchten Dosen mit geschälten Tomaten das Hormongift Bisphenol A nachweisen.
Ursprung rätselhaft

Geschälte Tomaten: "Öko-Test" findet Hormongift in Dosen

Wer mit geschälten Tomaten nicht auch ein Hormongift mitessen möchte, sollte zu Tomaten aus dem Glas statt aus der Dose greifen. So das Fazit von "Öko-Test".

Die Reisekrankheit - auch Kinetose genannt - wird durch Bewegungsreize ausgelöst, die den Gleichgewichtssinn beeinträchtigen.
Reisekrankheit

Übelkeit: Wenn das Hirn in Fahrtrichtung fahren will

Schwindel, Übelkeit und Kreislaufstörungen: Die erleben so einige, wenn sie im Zug "rückwärts" fahren. Was hinter der Reisekrankheit steckt und was man dagegen tun kann.

Sonnenschutz heißt übrigens nicht nur fleißiges Cremen. Auch regelmäßige Schattenpausen gehören an sonnigen Tagen dazu.
UV-Strahlung

Sonnenschutz: Machen Sie einen dieser vier Fehler?

Im Sommer wollen wir die Sonne genießen. Doch damit nicht eines Tages die Quittung in Form von Hautkrebs kommt, brauchen wir guten UV-Schutz. So geht's richtig.

Rötlich, grünlich, bläulich: Nimmt der Urin Farbtöne wie diese an, sind viele erst mal besorgt.
Besorgter Blick ins Klo

Hilfe, der Urin hat eine seltsame Farbe! Was dahinter steckt

Haben Urin oder Stuhlgang eine ungewöhnliche Farbe, ist der Schreck erstmal groß. Dahinter muss aber keine ernste Erkrankung stecken - vielleicht war es bloß das Essen.

In einem Test der Verbraucherzentrale Hamburg waren 12 von 13 Kartoffelprodukten, darunter auch Kartoffelchips, mit Palm- statt Sonnenblumenöl hergestellt.
Was ist drin?

Weiter Palmöl statt Sonnenblumenöl in Pommes, Chips und Co.

Der "Ölwechsel" war für außerordentliche Lieferengpässe gedacht. Der Engpass ist längst überstanden, doch Hersteller verkaufen weiter Produkte mit billigem Palm- statt Sonnenblumenöl, so ein Test.

Auch junge Menschen sind angehalten, regelmäßig Vollblut oder Blutplasma zu spenden, um Engpässe in der Versorgung von Patienten zu vermeiden.
Weltblutspendetag

Diese Arten von Blutspenden gibt es

Zu einer Blutspende kommt man am besten nüchtern und Tätowierte dürfen kein Blut spenden? Stimmt nicht. Aber wer kann spenden und welche Arten der Blutspende gibt es?

Jeder von uns hat seine eigenen Strategien, wenn es darum geht, mit Stress umzugehen. Wichtig ist dabei, dass sie uns gut tun sollten.
Tipps zur Bewältigung

Drei gesunde Strategien gegen den Stress

Was tun Sie, wenn Ihnen alles über den Kopf wächst - in blinden Aktionismus verfallen und alles abarbeiten? Oder erstmal zu Schokolade greifen? Es geht gesünder.

Sich beim Laufen ordentlich ausgepowert haben: Das kann sich richtig gut anfühlen.
Gesund bewegen

Wie Sportmuffel Bewegung genießen können

"Sport ist nichts für mich". Könnte dieser Satz von Ihnen stammen? Doch wer bislang ein großer Bewegungsmuffel war, muss nicht unbedingt einer bleiben.

Schön bunt, aber auch reich an Zucker: Die meisten Kinder-Cerealien übersteigen die WHO-Richtwerte von 12,5 g auf 100 g.
Stiftung Warentest

Zuckeralarm in vielen Kinder-Cerealien

Kinder lieben Knusper-Cerealien zum Frühstück. Doch viele der Getreideflocken sind leider Zucker-Cerealien. Das ergab ein Check der Stiftung Warentest.

Roh ist Rettich besonders gesund, aber auch würzig. Mit etwas Salz mildert man die Schärfe.
Gesunder Scharfmacher

Prise Salz macht rohen Rettich milder und bekömmlicher

Am bekanntesten ist Rettich als längliche und weiße Wurzel, aber es gibt auch andere Formen und Farben. Hier sind Tipps rund um das würzige Gemüse.

Der FAST-Test ist eine schnelle und einfache Methode, die häufigsten Symptome eines Schlaganfalls zuverlässig zu erkennen.
Notfall

FAST-Test hilft dabei, Schlaganfälle zu erkennen

Wer die Anzeichen eines Schlaganfalls frühzeitig erkennt, kann schnell handeln und größere Schäden vermeiden. Vor allem vier Faktoren sollte man beachten.