Hier einloggen und weiterlesen
Für diese Funktion müssen Sie eingeloggt sein.
Themenwelten (Friedberg) /
Gesundheit
Schön, fit & gesund
Fit in den Frühling
Schlaflosigkeit: Der Retter der Nacht
Man bekommt kein Auge zu und am nächsten Tag ist man völlig erschöpft. Schlaflosigkeit kann an vielem liegen, auch an einer falschen Matratze.
Gesundheit: Im Winter wohlfühlen
Vielen schlägt der Winter mit Nässe und Dunkelheit aufs Gemüt. Mit einfachen Tricks, Sport und guter Ernährung kann man Abhilfe schaffen.
Bei Anzeichen einer Demenz Arzt aufsuchen
Nehmen Gedächtnisstörungen im Alter zu, kann das eine beginnende Demenz sein. Experten erklären, bei welchen Anzeichen man zum Arzt gehen sollte - und warum es wichtig ist, Klarheit darüber zu haben.
Nichts wie raus! Spazierengehen wirkt umfassend
Es ist grau und trüb draußen, das Sofa so gemütlich - das ist für die Gesundheit nicht förderlich. Tägliches Spazierengehen stärkt Immunsystem und die Psyche.
So startet man in den Tag
Guter Schlaf, ein gesundes Frühstück und bequeme Kleidung machen viel aus
Lavendel und Johanniskraut: Die innere Unruhe stoppen
Lavendel und Johanniskraut sind natürliche Ruhebringer und sorgen dafür, dass man sich wieder ausgeglichener fühlt.
Kneipp’sche Stärkung für Herbst und Winter
Bad Wörishofen feiert 2021 den 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp. Schon jetzt gibt es viel zu entdecken.
Heilbad Krumbad: Auszeit für Körper und Geist
Im historischen Heilbad Krumbad steht der Mensch im Mittelpunkt. Entspannung und Wohlfühlmomente sind garantiert.
Goldener Herbst in Kirchham
Freizeit- und Wellnessparadies im niederbayerischen Bäderdreieck. Dank der A94 jetzt noch schneller in Kirchham und Bad Füssing.
Bandscheibenvorfall: Damit es nicht mehr schmerzt
Nach Bandscheibenvorfall bewegen und Rücken gerade halten. Dann kann man den Schmerzen entgegenwirken.
Gesund durch den Herbst: Auf sich Acht geben
Auf den eigenen Körper hören und Signale frühzeitig erkennen – so kommt man gut durch die kalte Jahreszeit und kann sie beschwerdefrei genießen.
Vegetarier müssen auf Nährstoffe achten
Pflanzliche Kost, Milchprodukte, Eier: Das ist es, was meist unter vegetarischer Ernährung verstanden wird. Bestimmte Nährstoffe kommen dabei vielleicht zu kurz.
Gesundheit: Healthy-Herbst
Die Tage werden wieder kälter. Um gesund durch die kühle Zeit zu kommen, muss man Sport, Ernährung und Auszeiten kombinieren.
Der Firmenlauf findet virtuell statt
Nicht wie gewohnt, trotzdem gut: Der 9. M-net Firmenlauf findet heuer unter anderen Umständen statt. Gestartet wird am Mittwoch, 16. September, um 19 Uhr.
Sommerendspurt!
Ob stylish auf der Grillparty, im Urlaub oder im Schwimmbad – jetzt ist die Zeit, um die Sommer- und Bademode noch einmal genussvoll auszuführen.
Gesunde Bräune gibt es nicht
UV-Strahlen sind wichtig, damit der Körper Vitamin D3 produzieren kann. Doch die Dosis macht das Gift. Zu viel UV-Strahlen schädigen die Haut langfristig.
Vorsicht: Nudelreste schnell kühlen
Oft sind Reste vom Vortag übrig, die sich für das Essen verwerten lassen. Doch wie lange dürfen Nudeln und Kartoffeln ungekühlt auf dem Herd bleiben?
Wie gesund leben Vegetarier und Veganer?
Vegetarier oder Veganer gelten schon lange nicht mehr als außergewöhnlich. Doch kann es gesund sein, auf Fleisch und andere tierische Produkte zu verzichten? Die Antwort: Ja, aber...