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Themenwelten (Friedberg) /
Gesundheit
Schön, fit & gesund
Pflege mit Trockenöl
Frischer Teint im neuen Jahr
Zu wenig Schlaf, zu viel Zucker und zu viel Alkohol - ein ungesunder Lebensstil kann sich im Gesicht widerspiegeln.
Lieber langsam
Saunieren gilt als gesund. Wer Probleme mit dem Herzen hat, sollte vorab den Arzt fragen, welchen Temperaturen er sich aussetzen darf.
Gleichmäßige Bewegungen
So lindert man Rückenschmerzen
Neuer Look zum Fest
Die Feiertage rücken näher, da möchte man frisurentechnisch nicht zurückstehen.
Gegen trockene Haut
Obwohl Aprikosenkernöl für alle Hauttypen geeignet ist, wird es insbesondere bei trockener Haut empfohlen.
Heiße Sache
Saunieren ist gesund. Allerdings gilt es ein paar Regeln zu beachten.
Luft fürs Training
Egal ob draußen oder drinnen – wie atmet man am besten beim Sport, um nicht aus der Puste zu kommen?
Intensivpflege-WG Augsburg: Ein gemeinsames Zuhause für Schwerstpflegebedürftige
Die Intensivpflege-WG in Augsburg-Lechhausen ist auf die spezifischen Bedürfnisse der Betroffenen ausgerichtet.
Gesund schlafen, erholt aufwachen, gesund bleiben
Man verschläft rund ein Drittel seines Lebens, aber nur erholsamer Schlaf ist auch gesund. Welche Wohlfühlfaktoren Auswirkungen auf die Erholung haben.
Beim Putzen nicht nachlassen
Dank früher und umfassender Prävention sind deutsche Jugendliche Weltspitze bei der Zahngesundheit. Dennoch gibt es Luft nach oben.
Die richtige Putztechnik bei Brackets
Schöne gerade Zähne dank Zahnspange, dann aber Karies und Entzündungen, weil zu wenig gepflegt wird? Das wäre kontraproduktiv.
Hand in Hand
Moderne Medizintechnik oder doch lieber das Kraut aus dem Garten? Ein Termin beim Facharzt oder das Gespräch mit dem Heilpraktiker?
Fit bleiben mit der Gruppe
Ob Kartenspielen, tanzen oder gemeinsame Ausflüge – unternehmen Senioren viel in Gruppen, bleiben sie geistig fitter.
Farbiger Herbst
Elegant und sexy! Auch wenn verführerisch rote Lippen nie aus der Mode kommen, gibt es dennoch saisonabhängig neue Farb- und Anwendungstrends.
Komfortabel mobil sein
Ein Urlaub am Meer – ach, wie schön! Wäre da nur nicht der oft weite Weg, wenn man sich schwer mit dem Gehen tut. Kein Problem mit dem richtigen Hilfsmittel.
Vorsicht, nicht gleich zur Tablette greifen!
Es zieht im Rücken, aber man hat Training. Also eine Pille einwerfen? Nein, denn Schmerzmittel vor dem Sport können den Körper dauerhaft schädigen!
Sport im Urlaub besser langsam angehen
Für viele gehört Sport zur täglichen Routine. Doch im Urlaub - besonders auf Fernreisen - sollte man es langsamer angehen lassen. Was man beachten sollte.
Zeiten für Nichtstun in den Kalender
Stress macht krank. Deshalb sollte man tunlichst auf feste Pausen und Zeiten für Entspannung sorgen. Am besten helfen fixe Termine und ein Wochenplan.