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Themenwelten (Friedberg) /
Gesundheit
Schön, fit & gesund
Bewegt in Richtung Sommer
Bei Dauerhusten zum Arzt
Wenn Husten ohne erkennbaren Grund länger als drei Wochen anhält, sollten Betroffene zum Arzt gehen.
Die chinesische Medizin - eine Alternative
Zur traditionellen chinesischen Medizin, kurz TCM, gehören Kräuter, Akupunktur und weitere Formen der Therapie. Was die Heilkunst aus China sonst noch ausmacht:
Ausbalanciert
Sport, Wellness und etwas Beauty: So lässt man den tristen Winter hinter sich
Gesund sein, gesund bleiben
Kalte Tage, schlechte Stimmung. Gerade in den Wintermonaten sollte man sein Immunsystem unterstützen. Das kann man tun.
Wach werden und Tee trinken
Willkommen, Wintermüdigkeit: Die kalten und grauen Tage haben Einzug gehalten und viele Menschen haben derzeit einen regelrechten Durchhänger. Wir schaffen Abhilfe
Bunter Herbstblues
Warum die Laune vieler Menschen jetzt auf dem Tiefpunkt ist und was sie dagegen tun können
Keine Lust auf Erkältungsfrust
Ein langer Sommer liegt hinter uns, die letzten warmen Tage sind nun endgültig gezählt. Sobald die Temperaturen dauerhaft sinken, klopft wieder ein unbeliebter Gast an die Tür: die Erkältung.
Wie Frauen ihre Muskeln richtig trainieren
Tüten schleppen, das Rad die Treppe runter wuchten oder ein Regal schieben: Kraft brauchen wir genauso wie Ausdauer.
Pure Entspannung für Körper und Geist
Nach Umbau noch schöner: Wellness Oase und Salzgrotte in der Friedberger Altstadt sind wieder für ihre Kunden da.
30 Minuten täglich
Was das Herz-Kreislauf-System stärkt, hält auch die Nieren gesund.
Strümpfe schützen und stützen
Auch wenn die sommerlichen Temperaturen derzeit eher dazu verleiten, Socken und Strümpfe von sich zu werfen, haben sie durchaus ihre Daseinsberechtigung.
Zur Bikinifigur in 3, 2, 1
Abnehmen kann man nicht über Nacht. Langfristig hilft nur die richtige Ernährung in Kombination mit Sport. Ein paar Tipps zum sofortigen Wohlfühlen.
EMS: Nichts für den Hausgebrauch
Grundfitness durch Elektrostimulation? Das EMS-Training macht's möglich. Doch was gibt es bei dieser Art von Muskelaufbau zu beachten?
Spring mit, bleib fit!
Die Sonne lacht, die Vögel zwitschern – ein wunderschöner Frühlingstag: Die perfekte Gelegenheit nach draußen zu gehen und etwas für seine Fitness zu tun.
Fertig? Los!
Endlich ist er da, der Frühling. Wir verraten einige Tipps, wie man fit und gesund in die blühende Jahreszeit startet
Die Zuckerfalle steckt in Getränken
Cola, Limo, Schorle - all diese Getränke können mit Zucker gesüßt sein. Und das in größeren Mengen, als man denkt. Ein Blick auf die Zutatenliste verrät mehr.
Lässt sich der Darm gesund sanieren?
Darmsanierungen vom Heilpraktiker, Stuhltransplantationen vom Schulmediziner - die Optimierung der Darmflora ist in Mode. Dabei ist die Forschungnoch jung.
Gegen viele Beschwerden ist ein Kraut gewachsen
Schafgarbe bei Blähungen und Darmbeschwerden, Salbei bei Halsentzündungen – die Natur bietet eine Menge Heilkräuter, die helfen können.