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21.10.2010

"Beim Training wird viel gelacht"

Mario Anders zeigt eine von unzähligen Übungen der Life Kinetik, mit denen Körper und Geist fit bleiben sollen: Zwei Bälle gleichzeitig hochwerfen und mit gekreuzten Armen wieder auffangen. Wer es versucht, wird feststellen, dass dies beim ersten Mal alles andere als einfach ist. Fotos: zisc
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Mario Anders zeigt eine von unzähligen Übungen der Life Kinetik, mit denen Körper und Geist fit bleiben sollen: Zwei Bälle gleichzeitig hochwerfen und mit gekreuzten Armen wieder auffangen. Wer es versucht, wird feststellen, dass dies beim ersten Mal alles andere als einfach ist. Fotos: zisc
VonZita Schmid

Landkreis/Sinningen Zum ersten Mal bietet die Volkshochschule im Landkreis einen Kurs in "Life Kinetik" an. Das könnte man als "Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung" beschreiben. Mario Anders, Erlebnispädagoge aus Sinningen und lizenzierter Life-Kinetik-Trainer, wird den Kurs in der Volkshochschule leiten.

"Life Kinetik ist unglaublich spannend und vielseitig. Sie birgt riesige Chancen, auf kreative und spielerische Art und Weise die persönliche Entwicklung zu fördern und eigene Potenziale zu nutzen und auszubauen", sagt er. Der Begriff setzt sich zusammen aus Life = Leben, Kinetik = Bewegung und ist nach Auskunft von Anders eine neue Trainingsmethode, die im Spitzensport bereits Einzug gehalten hat.

Aber bei Weitem nicht nur Sportler würden davon profitieren. In vielen Bereichen des täglichen Lebens, wie Schule oder Beruf, werde man dadurch etwa psychisch und physisch leistungsfähiger, selbstbewusster, sei konzentrierter und mache weniger Fehler.

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