Augsburg: Den Atem als innere Kraft nutzen

VonGerlinde Knoller

Die Augsburgerinnen Barbara Lutz und Christiane Schlüter haben ein Buch über die Grundlagen des Atmens verfasst. Darin zeigen sie auf, wie Menschen ihn als innere Kraft nutzen können.

Drei Stockwerke geht es hinauf – ohne Fahrstuhl. Um Barbara Lutz und Christiane Schlüter zu treffen, kommt man ganz schön außer Atem. „Mindestens einmal am Tag sollte man sogar außer Atem kommen“, meint Barbara Lutz lächelnd. Sie muss es wissen. Barbara Lutz ist Atemphysiotherapeutin. Zusammen mit der Autorin Christiane Schlüter hat sie das Buch „Atmen in Balance“ geschrieben, das sowohl ein Übungs-, als auch ein Wissensbuch darüber ist, wie wir unseren Atem als eine innere Kraft entdecken und nutzen lernen.

Die Autorinnen rücken "Atem-Irrtümer" zurecht

Lehrer, Pfarrer, Politiker, Sänger – kurzum Menschen, die ihren Atem in besonderer Weise brauchen, um vor Menschen stehen zu können, gehören zu den Klienten von Barbara Lutz, die in Augsburg praktiziert. „Ich kriege keine Luft, ich fange an zu stottern…“, sind Gründe, die diese Menschen bewogen haben, an ihrem Atem zu arbeiten. Wo doch jeder Mensch sowieso atmet? Wo doch der Atem ganz automatisch funktioniert? Eben nicht. „Der Atem ist die Verbindung zwischen Bewusstsein und Körper“, weiß Barbara Lutz, „Atem und Körper bilden ein fein ausbalanciertes Miteinander“. Und wenn dieses stimme, könne dies zu mehr innerer Präsenz und Wohlbefinden im Alltag führen. Um dies zu trainieren, hat die Therapeutin Grundübungen entwickelt. Die Augsburger Autorin Christiane Schlüter traf mit Barbara Lutz zusammen und ließ sich von ihren Grundlagen des Atmens so begeistern, dass sie 35 Atemübungen und das fachliche Wissen der Therapeutin für das Buch in Worte fasste.

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