Sieben Tage bis zum Firmenlauf: Tipps für Spontane
Der Augsburger Firmenlauf findet in einer Woche statt. Für alle, die seither nicht dazu kamen zu trainieren, hat AZ-Online sich erkundigt, worauf man achten sollte.
In einer Woche, am 12. Mai 2015, findet der vierte m-net Firmenlauf in Augsburg statt. Die Anmeldefrist ist zwar schon vorbei, aber wer sich entschieden hat spontan noch einige Trainingseinheiten einzuschieben, weil vorher noch keine Vorbereitung möglich war, sollte Folgendes beachten:
„Eine Woche vorher ist es natürlich schwer, noch Leistung herauszureißen“, sagt die Veranstalterin Katja Mayer. Wichtig ist es aber, beim spontanen Training nicht zu übertreiben. Am Tag vor dem Firmenlauf sollte sogar gänzlich auf eine Trainingseinheit verzichtet werden.
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