Abnehmen
Aktuelle News und Infos
Wie lässt sich schnell und gesund abnehmen? Hier finden Sie unsere Ratgeber-Artikel und News zu Themen wie Diät, Ernährung und Medikamente wie Abnehmspritzen. Damit wissen Sie, was Experten sagen und welche Tipps wirklich beim Abnehmen helfen.
Aktuelle News zu „Abnehmen“
Gesund abnehmen: Wie viel Kilo pro Monat kann man schaffen?
Wer gesund abnehmen möchte, sollte ein paar Grundlagen beachten und vor allem eine Eigenschaft mitbringen.
Proteine zum Abnehmen: So gelingt die Eiweiß-Diät
Proteine sind ein wesentlicher Baustein des menschlichen Körpers. Eignen sie sich auch zum Abnehmen? Wir erklären, wie eine Diät basierend auf Eiweiß gelingt.
Welcher Sport hilft am besten beim Abnehmen?
Joggen, Radfahren oder doch lieber Seilspringen? Wir verraten Ihnen, welcher Sport der größte Fettkiller beim Abnehmen ist.
Zitronenwasser zum Abnehmen: Funktioniert das und wie gesund ist es?
Promis schwören zum Abnehmen auf einen Schuss Zitrusfrucht im Wasserglas. Doch was ist dran am Trend? Hilft Zitronenwasser wirklich bei einer Diät?
Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?
Joggen, Radfahren und Schwimmen eignen sich nicht unbedingt für jeden Abnehmwilligen. Doch auch mit Spazierengehen lässt sich Gewicht reduzieren. Wie das geht und wie viele Kalorien Sie durchschnittlich dabei verbrauchen können.
Grüner Tee hilft beim Abnehmen - wenn Sie diesen Punkt beachten
Grüner Tee soll beim Abnehmen helfen. Doch stimmt das tatsächlich? Und wie viel sollte man davon trinken?
Abnehmen: Diese Lebensmittel kurbeln Ihren Stoffwechsel an
Viele schwören auf einen schnelleren Stoffwechsel. Er soll gegen Müdigkeit und sogar beim Abnehmen helfen. Doch welche Lebensmittel kurbeln ihn an?
Pegane Ernährung: Hilft der Ernährungstrend beim Abnehmen?
Heutzutage kann man sich auf alle möglichen Art und Weisen ernähren, um abzunehmen: Low Carb, Keto, mediterran. Ein neuer Ernährungstrend lässt die Paleo-Diät mit veganer Ernährung verschmelzen.
Gesundes Frühstück zum Abnehmen: Das sollten Sie zum Start in den Tag essen
Laut einem Sprichwort soll man frühstücken wie ein Kaiser. Aber gilt das auch, wenn man abnehmen will? Hier erfahren Sie, wie ein gutes Abnehm-Frühstück aussieht.
Abnehmen mit Quark: So geht's
Mit der Quark-Diät sollen die Pfunde purzeln. Zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung ist diese Methode denkbar einfach und bringt einige Vorteile mit sich.
Abnehmen mit der Mittelmeer-Diät: Diese Lebensmittel machen schlank
Die mediterrane Ernährung gilt als eine der gesündesten Ernährungsformen. Mit ihr soll man auch hervorragend abnehmen können. Aber was genau macht diese Ernährungsweise aus?
Mit Haferdrink Oatzempic abnehmen: Kann der Tiktok-Trend wirklich funktionieren?
Mit einem Haferdrink dieselben Erfolge erzielen, wie mit der Abnehmspritze? Das verspricht zumindest ein Tiktok-Trend.
Hilft Kaffee beim Abnehmen? Diese drei Tricks können Sie nutzen
Der morgendliche Kaffee als Schlankmacher? Was hinter den Versprechungen steckt, dass Kaffee beim Gewichtsverlust helfen kann.
Ernährung gegen Schnarchen: Diese Lebensmittel sollen helfen
Schnarchen kann gesundheitlich bedenklich sein. Doch kann eine bestimmte Ernährungsweise jetzt den Durchbruch bringen?
Suppen zum Abnehmen: Wie funktioniert die Suppen-Diät?
Eine warme Suppe im Winter, kann sehr gesund und wohltuend sein. Tatsächlich sollte man sie aber nicht nur auf die kalte Jahreszeit beschränken. Suppen können nämlich auch beim Abnehmen helfen.
Bitterstoffe zum Abnehmen: Hilft das wirklich?
Bitterstoffe haben den Ruf, die Verdauung fördern und beim Abnehmen zu helfen. Wo sie vorkommen und was Abnehmwillige von einer Einnahme erwarten können.
Ernährung bei Darmproblemen: Kann Rotkohl wirklich helfen?
Rotkohl hat gute Eigenschaften für den Darm. Das geht aus einer neuen Studie hervor. Doch damit das Gemüse entzündliche Darmerkrankungen lindert, muss er auch richtig verzehrt werden.
Abnehmen: Diese Frucht soll dabei helfen, die Pfunde purzeln zu lassen
Zitrusfrüchte sind sehr gesund. Und eine von ihnen soll sogar beim Abnehmen helfen. Um welche Frucht es geht und wie viele Sie davon am Tag essen sollten, lesen Sie hier.
Welches Brot hilft beim Abnehmen?
Brot genießt für eine Diät keinen guten Ruf. Doch stimmt das überhaupt? Muss man Brot weglassen, oder gibt es Brotsorten, die sich zum Abnehmen eignen?
Abnehmen mit Blumenkohl - was kann das Superfood?
Blumenkohl gilt als eine der gesündesten Gemüsesorten zum Abnehmen. Aber ist er wirklich so ein Superfood? Und wie nimmt man mit Blumenkohl richtig ab? Alles dazu hier im Text.
Abnehmen mit Mate-Tee: Funktioniert das wirklich?
Mate-Tee gilt als Wundermittel beim Abnehmen. Doch stimmt das wirklich?
Abnehmen: Drei Gründe, warum das Gewicht stagniert - und was man dagegen tun kann
Jeder Abnehmwillige kennt es: Ab einem bestimmten Punkt tut sich auf der Waage einfach nichts mehr. Welche Gründe das hat und was man dagegen tun kann.
Süßstoff beim Abnehmen: Erleichtert das die Diät wirklich?
Zucker führt aufgrund seines hohen Kalorienanteils zu Übergewicht und Erkrankung. Hilft es, darauf zu verzichten und stattdessen zu Süßstoff zu greifen? Ob das die Diät erleichtert, lesen Sie hier.
Heißhunger bekämpfen - Diese natürlichen Appetitzügler können Sie nutzen
Regelmäßige Heißhunger-Attacken machen das Abnehmen beinahe unmöglich. Helfen sollen da sogenannte "Appetitzügler", die aber nicht in Form von teuren Produkten eingenommen werden müssen.
Anti-Diät-Tag: Aus diesen Gründen sollte man keine Diät machen
Der Anti-Diät-Tag soll darüber zu denken geben, ob Diäten sinnvoll sind - für die Gesundheit und die Gesellschaft. Welche Gründe sprechen gegen Diäten?