Richtig stark werden
Fitness liegt im Trend. Doch wer trainiert, muss auf einige Dinge achten, damit der Sport dem Körper keinen Schaden zufügt. Was dabei besonders wichtig ist
Aichach-Friedberg Zahlreiche Menschen gehen mehrmals wöchentlich ins Fitnessstudio. Manche wollen fitter und vitaler werden. Vielen geht es darum, am Strand gut auszusehen. Es ranken sich viele Mythen um das richtige Training und die passende Ernährung. Einige stimmen, andere nicht. Philipp Klaus aus Aichach hat sich dem Fitnesssport verschrieben. Für ihn ist es kein Hobby, sondern ein Lebensstil. Als lizenzierter Fitnesstrainer, Personal Trainer und Ernährungsberater weiß der 25-Jährige, wie Einsteiger schnell ihre Ziele erreichen und dabei gesund bleiben.
Training zuHause
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