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Training im Gartenhallenbad Leipheim: Dieter Seitz gibt den Mitgliedern des Triathlon-Vereins Günzburg vom Beckenrand Tipps, wie sie ihren Schwimmstil verbessern können. Am 17. Mai gilt’s dann: Im Rahmen des Günzburger Triathlons sind 400 Meter im Wasser zu bewältigen.
Foto: Anika Wening
VonAnika Wening
Fünf Neulinge machen sich derzeit im Gartenhallenbad Leipheim fit für den Cross-Triathlon in Günzburg. Wer sie dabei unterstützt und welche Schwierigkeiten auftauchen
Bahn um Bahn legen die Schwimmer kraulend zurück. Man sieht die Erschöpfung in ihren Augen, die Beine werden müde und auch die Arme sind schwer. Sie haben ein großes Ziel vor Augen: den Günzburger Cross-Triathlon am 17. Mai. Fünf Anfänger trainieren derzeit zusammen mit Mitgliedern des Triathlon-Vereins Günzburg für die 400 Meter Schwimm-Distanz. Und sie haben einen erfahrenen Fachmann an ihrer Seite, der schon früher Triathleten trainierte und selbst an 30 bis 40 Wettbewerben teilgenommen hat. Die Günzburger Triathleten coacht Dieter Seitz jetzt seit Oktober.
Das Training beginnt mit Gymnastikübungen, speziell für die Armmuskulatur. Seitz erklärt: „Es ist wichtig, die Brustmuskeln zu dehnen, so wird der Widerstand bei den Kraulbewegungen später geringer.“ Danach beginnt das eigentliche Training. Während die erfahrenen Triathleten bereits Bahn um Bahn kraulen, verbessern die Anfänger, die der Coach nach amerikanischem Vorbild „Rookies“ nennt, im Kinderbecken ihre Schwimmtechnik.
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