Schwitzen zu fetziger Musik
Komponist Theo Bachschmid aus Großaitingen hat Lieder zu den Übungen geschrieben, die Fitnessstudio-Besitzer Thomas Fischer und Bodybuilder Thomas Schnelldorfer entworfen haben.
Der Schweiß fließt, der Atem geht schwer, die Bewegungen werden gequälter. Am Ende eines Fitnesstrainings im Hit-Gym Großaitingen sind die Sportler ganz schön kaputt, schauen aber trotzdem ganz glücklich drein. Denn sie durften zu fetziger Musik ihre Übungs- und Pauseneinheiten absolvieren, zu ganz besonderer Musik. Ein Spezialistentrio kreierte eine Trainingsmethode der ganz eigenen Art.
Was Zirkel- oder Intervalltraining ist, das wissen viele aus der Schule oder aus dem Verein. In Studios werde nicht so oft nach diesem Prinzip traininert, meint Hit-Gym-Chef Thomas Fischer: 30 Sekunden sich abrackern, 20 Sekunden Pause, nächstes Gerät, 30 Sekunden voller Einsatz und so weiter. Nach vier Geräten sei meist Schluss. Fischer setzt aber schon auf diese Trainingsmethode.
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