Sind Sie gut ausbalanciert oder gestresst?
Wenn Sorgen überhandnehmen, wenn eine Krise oder ein Trauma besteht, gibt es jetzt in Dillingen eine neue Anlaufstelle: eine Gruppe nur für Frauen
Belastende Lebensereignisse können dazu führen, dass nichts mehr so ist wie vorher. Menschen reagieren mit Ängsten, Schlafproblemen, Albträumen, Konzentrationsstörungen und vielem mehr. An der psychologischen Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen gibt es jetzt in Dillingen eine neue Anlaufstelle: eine Gruppe nur für Frauen
Krisen bedeuten Stress und manchmal wird es einfach zu viel. Dann sehen Betroffene keinen Ausweg mehr oder sind einer Situation plötzlich ohnmächtig ausgeliefert. Ruth-Anne Barbutev, Familientherapeutin an der Beratungsstelle in Dillingen, erklärt es an einer Waage. Auf der einen Seite der Waage gibt es Dinge, die uns gut tun: Das kann ein heißes Bad sein, ein Waldspaziergang, gute Musik, ein Buch, eine Kerze, eine Tasse Tee.
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