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Hygiene im Alltag

17.12.2016

Winterzeit – Erkältungszeit

Andrea Krug ist Hygienefachkraft an den Kliniken an der Paar. Sie gibt Tipps für den Alltag.
Bild: Klipa

Was beim Husten und Niesen zu beachten ist

Schnupfen und Husten sind typische Symptome von Erkältungskrankheiten. Beim Husten und Niesen werden über Nasensekret und Speichel Krankheitserreger freigesetzt, die mittels Tröpfcheninfektion auf andere Personen übertragen werden können. Die Beachtung einiger einfacher Hygieneregeln schützt Mitmenschen vor einer Ansteckung.

Die Bedeutung liegt in der Vermeidung einer Umgebungskontamination mit Nasensekret oder Speichel. Menschen, die sich beim Husten oder Niesen die Hand vor den Mund halten, galten früher als wohlerzogen. Diese Verhaltensmaßnahme ist überholt und aus hygienischer Sicht keineswegs sinnvoll. Auf diese Weise gelangen Krankheitserreger an die Hände, die anschließend über benutzte Gegenstände oder mit dem Händedruck weitergegeben werden können.

Stattdessen ist die Beachtung dieser Regeln empfehlenswert:

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Wenn auch sonst Teilen eine gute Eigenschaft ist, im Falle von Erkältungskrankheiten dürfen Sie geizen.

Halten Sie beim Husten und Niesen einen größtmöglichen Abstand zu anderen Personen.

Drehen Sie sich beim Husten und Niesen von anderen Personen weg.

Husten oder niesen Sie nach Möglichkeit in ein Einmaltaschentuch.

Haben Sie kein Taschentuch griffbereit, so husten oder niesen Sie in die Ellenbeuge.

Verwenden Sie Papiertaschentücher.

Lassen Sie benutzte Taschentücher nicht herumliegen oder bewahren Sie diese nicht in Hosen- oder Rocktaschen auf. Hier gilt: Ordnung ist das halbe Leben...und Ihre Sammlerleidenschaft muss sich ja nicht gerade auf benutzte Taschentücher fokussieren.

 Entsorgen Sie verwendete Taschentücher sofort, am besten in einem geschlossenen Mülleimer.

Nach dem Husten, Niesen oder Naseputzen ist grundsätzlich eine gründliche Händewaschung nötig.

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